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减肥方法大比拼 豆浆牛奶哪个有效(十二)

2013-08-18 08:35:38 来源: 爱美网 举报
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 减肥方法大pk 豆浆or牛奶减肥法 哪个更有效

牛奶让你瘦的祕密

减轻飢饿 增加肌肉

牛奶会保护胃黏膜,抑制胃酸分泌,因此能有效减轻飢饿感。牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白质,可有效合成肌肉。

netease 本文来源:爱美网 责任编辑:王晓易_NE0011
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