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减肥方法大比拼 豆浆牛奶哪个有效(六)

2013-08-18 08:35:38 来源: 爱美网 举报
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 减肥方法大pk 豆浆or牛奶减肥法 哪个更有效

异黄酮 调整女性荷尔蒙

豆浆中的异黄酮类似女性荷尔蒙,可缓和更年期妇女的身心不适。每500g豆浆含钙120mg,可减缓骨质流失。

喝豆浆也是抗乳癌的最佳方式,因异黄酮会和雌激素竞争结合乳房细胞,能减少因雌激素分泌过多引起乳癌的机率。

netease 本文来源:爱美网 责任编辑:王晓易_NE0011
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