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7种高热量食物这样吃 照享美味不长脂(三)

2013-08-19 21:05:26 来源: 爱美网 举报
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香肠配大蒜

香肠配大蒜

香肠

香肠的主要原料就是油腻的肥肉。常见的家常烹调法大多是以煎炸为主,既增加了它的油腻指数,又导致它热量升级。

闪脂吃法推荐:吃大蒜

喜欢吃香肠的MM可以配大蒜吃,因为大蒜有杀菌的特性,此外还可以和维生素B1结合,能增加肠道蠕动,促进能量代谢。还可以将香肠切成一小块一小块吃,也能减少一些热量摄取。

Tips:除了煎炸,烤香肠也不能多吃。当油脂滴入炭火中,反而会产生致癌物质,所以还是少吃为妙。

netease 本文来源:爱美网 责任编辑:王晓易_NE0011
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