分享至
松弛浴
排酸大法五:松弛浴
浴缸水温37℃,添入100克可溶解的碳酸氢钠(小苏打),浴后尽量休息。
排酸大法六:“排酸”从生活细节入手
酸性体质具有体重起伏不定的特性,并有疲劳感。为自己的健康着想,最好保持身体的酸碱平衡,应时常注意你的饮食是否合理,一不合理,就立即采取补救措施。例如,吃一份“酸性”披萨饼,应加喝一大杯碱性西红柿汁,其对身体的害处就减少一半。吃一块蛋糕,则可喝一碗浓菜汤或吃一碟生菜来予以平衡。