减少吃黄豆类食品
减少吃黄豆类食品
虽然然,大豆含有丰富的蛋白质。里面还有的“植物雌激素 / 异黄酮素(IsoflAVONes)”,对停经后妇女的骨骼、血液循环系统的健康维持有所助益。
不过,市面上的黄豆,多数为基因改造的黄豆,少部分为非基因改造的黄豆,至于非基因改造的有机黄豆就更少了。所以,为了走更长远的路,还是少吃豆制品为妙。一个星期最多也只能吃3~4次吧?
减少吃黄豆类食品
减少吃黄豆类食品
虽然然,大豆含有丰富的蛋白质。里面还有的“植物雌激素 / 异黄酮素(IsoflAVONes)”,对停经后妇女的骨骼、血液循环系统的健康维持有所助益。
不过,市面上的黄豆,多数为基因改造的黄豆,少部分为非基因改造的黄豆,至于非基因改造的有机黄豆就更少了。所以,为了走更长远的路,还是少吃豆制品为妙。一个星期最多也只能吃3~4次吧?