别跟我说你还不知道Miley Cyrus是谁？这个在2013MTV音乐录影带大奖上以不雅性感舞姿挑动全场的90后小妮子可是当下欧美娱乐圈中最火的新生力量。虽然有人说她的表演太暴露，可是你也得有露的资本啊，那Miley的性感身材又是怎样打造出来的呢？
结实又柔软的小腹令Miley再次冲击事业高峰
麦莉·赛勒斯(Miley Cyrus)绝对是“成名要趁早”的标杆人物。在2006年，也就是她才14岁的时候，就以出演迪士尼频道电视剧《汉娜·蒙塔娜》中的女主角而成为全美少年中的青春偶像。不仅擅长演戏，更在她父亲，著名乡村歌手Billy Ray Cyrus的培养下有着一把好嗓子，她的音乐专辑也打入美国公告牌榜。
Bra式上衣+小短裙，是Miley的招牌造型
虔诚的基督徒，众人眼中的乖乖女、小甜妞，Miley Cyrus却在21岁的时候突然走上了性感爆棚的路线。有她出现的地方，一定是超低V，露腰露肚脐秀大腿...最过分的就是以接近比基尼的装束，在2013MTV音乐录音带颁奖典礼上用弯腰撩人的动作，震惊四座，小伙伴们都惊呆了！可却因此，一夜间爆红，简直堪比麦当娜当年的扶摇直上。
不裸露不罢休，Miley在某演唱会上
欧美各大娱乐网站天天那她做大头条，一天看不到她的新闻，简直这网站都办不下去了。而Miley Cyrus也变本加利，比基尼算什么，现在她推的风尚是胸贴+渔网内裤。太暴露？So What? 反正Miley Cyrus的好身材完全不怕人看光光。
Mari Winsor是许多好莱坞明星的私人教练，她设计的普拉提练习实用易练
以为Miley Cyrus的好身材靠得全是年轻无极限？NO NO NO！她可是相当勤勉的。想象不到吧，这个一天到晚发专辑开音乐会做采访全球飞，通告满当当的小妮子，依旧每天坚持做30分钟的仰卧起坐。她的私人普拉提Mari Winsor揭露了她拥有迷人小腹的这个秘密。
在以性感新形象出现前，Miley花了好几年天天泡在健身房
“你必须学会如何不只是收紧你的腹部，而是要锻炼你整个腰背部和肚子，每天只要做40个仰卧起坐，你就会发现它为你带来的惊人效果了。”Mari Winsor还介绍说，Miley还在家里安装了个普拉提健身房，这样她可以随时进行身体塑形了。“Miley的大长腿看起来和超模有的一拼对吧，这也是普拉提的功劳，它能把臀部和腿部的肌肉练得修长，而且整个锻炼过程并不太激烈，瘦身效果却来得比瑜伽更好。”
本文来源：YOKA男士网
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王晓易_NE0011
