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最佳晚餐方案:要早,要少,要清淡
最佳晚餐方案:要早,要少,要清淡
那么,该怎样吃晚餐是最好的呢?简单地说,要遵守三个字原则:早、少、淡。只要把这个最佳的晚餐方案坚持下去,养成习惯,你就会越来越瘦,一个月就瘦10斤也不过分呢!那么,具体的晚餐细节应该是怎样呢?