网易首页 > 网易女人 > 护肤·美容 > 正文

女神维持身材的秘密 西红柿

0
分享至
西红柿减肥功效不错,但生吃西红柿有点单调。下面编辑教你新式西红柿减肥法,让你每天换着花样吃也能瘦。

大热韩剧来自星星的你,国民女神千颂伊为了维持身材对事物的热量斤斤计较,这就来介绍连女神都推荐的西红柿减肥法,西红柿减肥功效不错,但生吃西红柿有点单调。下面编辑教你新式西红柿减肥法,让你每天换着花样吃也能瘦。

西红柿减肥原理

西红柿含有大量的果胶以及食物纤维,因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化,但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外西红柿中的茄红素还能降低人体吸收的热量,减少脂肪的堆积。同时吃西红柿减肥还能补充多种维生素,让身体保持营养均衡。

但是每天只是简单吃西红柿会让人觉得很单调。没关系,如果你已经厌倦了这些吃法,编辑教你四种新吃法,同样可以减肥的哦。

1.牛奶番茄汁

做法;将西红柿洗干净,放入沸水中烫一下,去皮切块,倒入榨汁机里,加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀,过滤后饮用即可。

2.西红柿苹果汁

做法:西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里,榨成果汁,倒出后加入柠檬汁即可饮用

点评:加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富,对于促进肠胃蠕动更有效。

3.西红柿芒果汁

做法:将芒果洗干净,去皮去核,切成小块。西红柿洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁机里榨成汁即可。

贴士:由于芒果已经比较甜,因此不需要放太多糖,否则会影响减肥效果。另外对热带水果过敏的要慎用。

4.西红柿蜂蜜汁

做法:西红柿去蒂切成小块。将西红柿放入果汁机里打成果汁,再倒入杯里,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

点评:蜂蜜可以帮助肠胃蠕动,清除肠道的杂质和废物,加强减肥功效。

相关推荐
热点推荐
八位岛国片中的魅力新星,模特级的高颜值有气质,你认识几位?

八位岛国片中的魅力新星,模特级的高颜值有气质,你认识几位?

不二砖家
2024-03-27 14:19:34
丁威迪:詹姆斯20年场均27+7+7太疯狂 我生涯最佳一季才21+7

丁威迪:詹姆斯20年场均27+7+7太疯狂 我生涯最佳一季才21+7

直播吧
2024-03-28 21:35:40
退还美国国籍,不惧美威逼利诱毅然回国,全美冠军:我只为中国战

退还美国国籍,不惧美威逼利诱毅然回国,全美冠军:我只为中国战

大佬日志
2024-03-27 08:00:16
一文看懂小米汽车三种版本区别!还有一款创始版,限量5000辆

一文看懂小米汽车三种版本区别!还有一款创始版,限量5000辆

财联社
2024-03-28 21:56:04
“消失的她”42岁凯特王妃:被刺了脖子气管切开抢救?丈夫等继位

“消失的她”42岁凯特王妃:被刺了脖子气管切开抢救?丈夫等继位

小路杂谈
2024-03-14 15:31:42
追梦格林涉嫌种族歧视!最坏结果被无限期禁赛,库里正式回应

追梦格林涉嫌种族歧视!最坏结果被无限期禁赛,库里正式回应

室内设计师阿喇
2024-03-28 19:10:08
建国后最大枪支失窃案,多年未破,后一退休干警查出真相,遭灭口

建国后最大枪支失窃案,多年未破,后一退休干警查出真相,遭灭口

阿胡
2024-03-22 13:32:34
苹果iOS 18发布时间确定,支持的机型也出来了

苹果iOS 18发布时间确定,支持的机型也出来了

数码八叔
2024-03-28 08:01:24
央媒锐评!“禁售殡葬品”后续:南通民众集体声讨,官方回应来了

央媒锐评!“禁售殡葬品”后续:南通民众集体声讨,官方回应来了

奇思妙想草叶君
2024-03-27 21:55:44
对标奔驰GLE!全新一代奥迪Q7来了,年内进口引入国内!

对标奔驰GLE!全新一代奥迪Q7来了,年内进口引入国内!

凡兮说
2024-03-28 19:54:56
溜着玩!辽篮吊打昔日总冠军!杨鸣不喊暂停,亚当斯大水货

溜着玩!辽篮吊打昔日总冠军!杨鸣不喊暂停,亚当斯大水货

刺头体育
2024-03-28 20:32:43
强烈要求广西取消三月三放假活动

强烈要求广西取消三月三放假活动

小李子体育
2024-03-28 13:24:19
格局打开!范冰冰帮范丞丞出手!

格局打开!范冰冰帮范丞丞出手!

八卦疯叔
2024-03-28 10:03:44
如何知晓自身免疫力强弱?医生:免疫力强的人,有8个特征

如何知晓自身免疫力强弱?医生:免疫力强的人,有8个特征

旧梦初醒已千年
2024-03-28 11:28:27
CBA | 顾此失彼 北控负青岛输掉关键一战

CBA | 顾此失彼 北控负青岛输掉关键一战

北青网-北京青年报
2024-03-28 23:22:03
3月26日,李晨,竟然官宣了!

3月26日,李晨,竟然官宣了!

花花lo先森
2024-03-27 10:33:01
美媒透露关键!P70开始供货!麒麟9000告别盛宴,4月见!

美媒透露关键!P70开始供货!麒麟9000告别盛宴,4月见!

资本百科
2024-03-28 09:32:44
59岁张曼玉暴增20斤大变样!穿“奶奶衫”女人味十足,网友:绝了

59岁张曼玉暴增20斤大变样!穿“奶奶衫”女人味十足,网友:绝了

木子爱娱乐大号
2024-03-10 19:29:48
早买一年白干十年!20年房产神话终于被打破,如今房价见底了吗?

早买一年白干十年!20年房产神话终于被打破,如今房价见底了吗?

爆角追踪
2024-03-27 15:43:57
4月开始,喜鹊报晓,喜气盈门,运势极好的4大生肖!

4月开始,喜鹊报晓,喜气盈门,运势极好的4大生肖!

书中自有颜如玉
2024-03-28 23:08:23
2024-03-29 00:10:44

头条要闻

小米汽车7分钟大定破2万 网友:这价格真可以杀穿同行

头条要闻

小米汽车7分钟大定破2万 网友:这价格真可以杀穿同行

体育要闻

疯狂的格林,冲刺的火箭

娱乐要闻

莱昂纳多与25岁新女友互相投喂超恩爱

财经要闻

中国版QE要来?国内外机构观点罕见一致

科技要闻

李斌李想何小鹏喊你买小米汽车

汽车要闻

混动增程双模式 长安UNI-Z售11.79万起

态度原创

家居
亲子
本地
时尚
艺术

家居要闻

邂逅浪漫,注入柔性的法式基因

亲子要闻

3月龄宝宝自己讨奶喝

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

外套+阔腿裤=稳赢忽冷忽热的春天!

艺术要闻

艺术开卷|从闺阁、庭院到郊野,古画中的女性生活空间

无障碍浏览 进入关怀版
×