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致胖的原因
和20岁相比,随着年龄的增长,我们肌肉的可锻炼性会开始下降,体力逐渐下降,肌肉逐年萎缩,身体开始发福。发福和肌肉总量地减少有关,肌肉少,脂肪地消耗就少,而饭量并不比年轻时少,于是肚子便开始凸起来。
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