美女是睡出来的 5种高科技产品助你拥有好睡眠

人的一生中有三分之一的时间是与床共眠，好的睡眠系统不仅能提供一个舒适的环境，享受休息的乐趣，更能改善人体健康，为我们工作、生活提供充足的精力。用科技推动健康睡眠，提高人们生活质量越来越受到重视。

1. Jawbone UP/$130

Jawbone推出了旗下智能手环产品UP和UP24 健身追踪智能手环配套应用的最新版本UP 3.1，更新带来更多定制健康方面的见解、更好的睡眠追踪功能和振动提醒功能。新的应用特别强调Jawbone所描述的“酣睡”(Sound Sleep)：在质量最好的深度睡眠阶段，人们不会在床上辗转反侧。

新的"Today I Will"功能——设置个性化挑战任务，也把焦点放在睡眠质量上。Jawbone发现规律的睡眠时间对于睡眠质量特别重要，有关系的不仅仅是用户睡了多久。因此，在每一个工作日的夜晚都在同一时间睡觉是一种挑战，在周末拒绝晚睡的诱惑，拒绝打破睡眠规律也是一种挑战。

2. The Sleep Cycle Alarm Clock/$1

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。充足的睡眠有助于人们日常工作和学习。Sleep Cycle alarm clock是一款闹钟应用，但却不仅仅如此。她能分析你的睡眠模式并在你最接近清醒的时候叫醒你。在这个时间段唤醒你是最自然的方式。Sleep Cycle alarm clock能根据你睡眠时整个人的移动频度，剧烈程度利用iPhone自身的加速计精确地测量相应的数值并确定你处于睡眠的哪个阶段。Sleep Cycle会从你设定好的时间之前的30分钟开始判断，并在你最接近清醒的时候叫醒你。

3.UVEX s1933安全防护眼镜/$8

新时代各类高科技眼镜的推出，使眼镜具备了多种新功能，让人大开眼界。这款眼镜的问世，意味着那些经过长途飞行的人不再受时差困扰。眼镜同样能帮助失眠患者获得良好的睡眠，让夜班工作者保持清醒和警觉，甚至还能让年轻人早上按时起床。当你戴上这款眼镜后，你只需轻松几步，就能将你的生物钟调整至一个合适的新时区。设计它的目的就是为了清除在长途飞行后带来的突然改变以及减轻时差不适的症状。

4. 飞利浦 Wake Up Light/$100

现代人工作压力大，睡得好起得舒服是很多人的生活目标之一，经研究证明，长期在睡眠中突然被刺耳的闹钟叫醒，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。尽量温柔舒缓得从睡梦中醒来，可以在醒后让大脑达到最佳状态，一天焕发神采。

飞利浦Wake-Up Light系列产品，采用了使用者认为是世界上最佳的闹醒方式，真真正正让你回归自然，利用仿真的设计和独特的理念，打造一个全新的家居灯概念。

飞利浦Wake-Up Light帮助你找回“被早晨第一缕和煦阳光唤醒”的那份轻松与愉快。实验表明，“唤醒曲线”最佳持续时间为30分钟，这能确保身体在柔和变化光线中自然轻松地醒来。而曾获IF设计大奖的飞利浦Wake Up Light则模拟了这30分钟的自然日出过程。每天清晨，它会在设定的时间慢慢亮起，仿若太阳初升的早晨，让你的身心做好苏醒的准备，并在最后五分钟伴随着由远至近的清脆鸟鸣或是调频收音机的声音，把睡梦中的你温柔唤醒，让你从睁开双眼的那一瞬间开始，便尽享阳光新生活。

5. Deep Sleep with Andrew Johnson/$3

Deep Sleep with Andrew Johnson是一款来自于自助专家Andrew Johnson，用于引导用户沉思的应用程序，通过引导步骤逐步的将用户带到最放松的状态，最终进入睡眠。基于顺滑的模式帮助用户掌握呼吸节奏和放松技巧，堪称用户夜间睡眠的优秀伴侣。