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头皮就像我们的皮肤一样需要精心的呵护，不管每天你都在忙碌的做任何事情，可以会忽略了对头发的护理，导致最后拥有一头看了就厌烦的头发，我们现在就介绍一种简单快捷，只需15分钟就能帮助你护发的方法，只要天天坚持给秀发SPA，秀发立即焕然一新哦！
step 1：梳通秀发
在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。
step 2：按摩头皮
彻底淋湿头发，水温控制在38℃左右；往手掌里倒入洗发露，用手心把洗发露揉起泡沫。从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。然后指头轻轻按摩头皮，由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，颈项放松。
step 3：清洗秀发
清洗时，让水漫过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力摩擦头发，因为摩擦很容易引起损伤;也不要用梳子粗暴地拉扯头发，水温以43度为宜，将头发冲湿，附着于发丝上的污垢几乎已被冲落。用手盛水，将发根处的洗发精泡沫充分冲洗干净，不要残留任何洗发精在头上。
step 4：吹干头发
有人以为吹风机会伤害头发，所以习惯于“自然风干”，但往往是外层的头发干了，头皮却还是潮湿的，如此一来，头皮容易滋生细菌，反而更受伤。所以，在洗发和按摩步骤完成后，把吹风机调到适宜的温度，从发根向发梢吹干，起到头皮护理效果！
（本文来源：爱丽）
本文来源：网易女人
责任编辑：
王晓易_NE0011
