头皮和头发不像脸部那样引人注目，但头发萎蔫，不定时去烫发，人就变得没自信。头发越来越脆弱，发缝越来越宽，这就是头发老化的信号。
拥有一头美丽秀发的人，都保持什么好习惯？
要拥有一头健康美丽的秀发，该如何护理？从产品选择到正确的用法，一些细枝末节也会造成巨大差异。我们一起来看几位韩国达人的护发习惯。
类型1：干燥的头皮和头发
“天生头发比较粗和结实，长久维持短发造型，每天早上用电吹风造型，头发变得损伤和干燥。头皮还算健康，但经常痕痒，不时发烫。因此，我常备3种洗发水，按头发状态选择使用。分别有营养洗发水、保湿洗发水、帮助头皮净化和循环的头皮洗发水。
头发干燥严重，洗完头后，涂抹清爽的护发素，一周做一两次发膜，为头发深层供给营养。涂好发膜，把湿毛巾放在微波炉稍微加热，包住头发，有助提高发膜效果。吹头前，往头发涂抹护发油或精华，有助减少头发损伤。头皮起角质，或者有滞缓的感觉，可使用有助血液循环的洗发水或头发专用安瓿、精华，轻轻涂抹，再配合指压按摩。”
——刘智妍（《SURE》杂志美容编辑）
类型2：敏感的头皮和干燥的头发
“涂抹了刺激性严重的化妆品，皮肤马上痕痒发红，就是皮肤敏感的现象。头皮不像其它皮肤那么严重，但还是会敏感。头皮接近中性，但头发偏干性，应轮流使用针对头皮和头发的洗发水。今天用镇静效果的洗发水；隔天用为干燥头发供给水分和营养、并让头发柔软的洗发水；再隔天用赋予毛根力量、有助毛发生长的防脱发洗发水。压力、过劳、严重的温差和干燥的室内空气，会让头皮敏感。头皮痕痒时，可用镇静功效的头皮专用发膜。
尽量减少染色和烫头的次数，减少对头皮的直接刺激。雾霾和紫外线会让头皮更加敏感，雾霾严重的时候出门回来，应仔细洗头。到阳光猛烈的野外，记得撑阳伞，或者戴一顶帽檐宽的帽子。”
——金美善（《Alure》杂志美容编辑）
类型3：频繁染色和造型而变得脆弱的头皮和头发
“为了摄影，经常用各种机器为头发造型，也常染色，头皮和头发容易损伤。摄影结束后，头发缠在一起，先用混合了护发素的水浸泡头发，轻轻解开缠绕部分。为了避免喷雾或摩丝在头上残留，用洗发水轻轻冲洗一次后，再充分揉出洗发水的泡沫，利用指纹轻轻按摩，静置3分钟，再冲洗干净。洗头后，头发残留水汽，应避开发根，充分涂抹护发油脂。”
“一周两次在头皮和头发做护理膜，涂抹发膜前，先用深层清洁的洗发水洗去角质和废弃物。做完发膜后，指压按摩，或者用木材的气垫刷子轻敲头皮，施加刺激，顺畅血液循环，帮助吸收更多营养。像在车内空气湿度不足，头发干燥时，要喷洒头发喷雾，预防头发积累静电。”
——朴志苑（模特）
类型4：油腻的头皮和干燥的头发
“头皮和额头经常发热，头皮皮脂分泌旺盛，经常出现皮肤问题。1个月做一次发根染色，保持着长发，因此跟油性头皮不同，头发是干性的。每晚用油性头皮专用的洗发水，洗去头皮的油脂。用毛巾擦干水汽，往手上滴几滴护发油，从发梢轻轻涂到中间，然后在发梢再涂一次。”
“为了改善干燥的头发，一周会做两次头发专用发膜，为头发提供营养。做发膜时，只从发梢开始，涂1/3的长度，不要接触发根，然后冲洗干净。发梢经常打结，洗头前，先用圆头梳子轻轻解开发梢。头发湿的时候，头发角质层打开，对摩擦抵御力差，应避免湿发时梳头。用手巾擦干头发时，也不要用力揉搓，而是轻轻按压，吸收水分。”
“团子头和马尾把头发往上提起，再用橡皮筋帮助，让发根变得脆弱，可能导致牵引性脱发，应尽量把头发绑松一点。解开头发时，如果橡皮筋缠住了，不要用力扯，干脆把橡皮筋剪断。
——赵恩善（《Alure》美容编辑）
本文来源：网易女人
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