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4大营养素增效减肥
英国一篇专访英国知名营养师费欧娜柯克的报道指出,利用调整营养素摄取、改变饮食习惯与生活习惯,就能不节食、帮助消灭脂肪细胞。费欧娜柯克表示,食物为身体供给能量,适时补充能量对于减肥来说,也非常重要。重重具有燃脂功效的4大营养素,还有助消灭脂肪细胞,增效减肥。那么有哪四大营养素呢?