Maggie·Q
如今已近成功进军好莱坞,混血脸蛋让她性感十足,但是消瘦的身材,胸部下垂骨瘦如柴,脸上一点血色都没有,黯淡的皮肤,也只能表情僵硬扮酷了,因为太瘦了皱纹很容易暴露。
张曼玉:
曾经的张曼玉,圆润的脸蛋甜美可爱,但是如今越来越瘦,步入中年没有发福,反而更瘦了,但是深深的法令纹,胸部凹陷,排骨身材就像干瘪的老太太。
林志玲:
早期平胸身材如今变得凹凸有致,就连五官容貌也变得立体起来,面部变得丰盈紧致,但是表情僵硬,还有丰满胸部,整容隆胸传闻是真的吗?
容祖儿:
天生就是平胸的容祖儿,容貌身材真的没什么看头,但是容祖儿超爱晒排骨身材,早期大饼脸一度遭弃,减肥之后脸型消瘦不少,但是身材更加瘪平,其实换个发型,在选择适合自己的妆容就很好的修容了,何必再减肥了。
莫文蔚:
绝对是平胸美人,穿上婚纱也掩饰不了平胸的缺点,全身都太瘦了,容貌容易显老,大嘴加上表情纹,更是惊悚。
张柏芝:
早期的张柏芝是圆圆的脸蛋,但是离婚风波之后,柏芝越来越瘦,据说离婚后张柏芝暴瘦9公斤,瘦到脸上青筋暴露,妆容提升气色,但是面部太瘦了,妆容再怎么减龄,也掩盖不了她“骨感”身材和脸型,美人迟暮。
陈鲁豫:
减肥瘦成骷髅身材,全身只剩下一个大脑袋了,面部骨骼宽大,如今瘦成一张方脸了,能好看吗?
摒弃枯瘦身材,一定要让自己“长肉”起来!小编推荐健康食谱,只要照做就可以轻松回归健康身材。
增肥食谱:一定要把每天的食物分配得有营养,蛋白质及脂肪的吸收是增肥的需要。尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。只要遵守以下增肥饮食方法即可:
1、每天吃三种以上煮熟的蔬菜,在午餐及晚餐时吃。
2、每天一个柑橘类水果,要连白色的薄膜一起吃。
3、每天两份以上肉类、鸡、鸭、鱼、蛋或含高蛋白质的肉类代用品。
4、每星期吃3~4次海鲜,如鱼、虾、蚝等。
5、每天可在下午茶时间食用甜点,如糖水、蛋糕、巧克力等。
6、早晚各饮一杯蜂蜜,蜂蜜中的单糖可直接被人体吸收,增加热量的摄入,帮助聚积脂肪。
7、临睡前吃个茶叶蛋或煎蛋,有助身体储存脂肪,制造肌肉。
人的精神紧张同睡眠不足者都会阻碍身体长胖。据讲容易熟睡的人比睡不好的人易于发胖,因为精神充沛会吸收得比较好,所以要想办法睡得好。