外油内干如何破?源头补水"肌活"小水库

因为紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度是“外油内干”的肌肤的典型症状，也可称之为“干燥型油性”。那么皮肤外油内干怎么办呢?下面我们来找准源头，对症下药吧，解决外油内干这个问题吧。

肌肤类型一：缺水型干性肌肤

缺水型干性肌肤，皮肤的皮脂腺分泌是正常的，只是由于不当的护肤手法和其他原因造成肌肤缺水干燥的状态。皮肤的水油严重失衡，会导致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油内干的局面。

如果是这种类型肌肤的MM们不用担心哦，我们可以通过以下对策来改善我们的肌肤哦。

解救缺水型干燥对策

对策一：少用控油产品和吸油纸

缺水型的干性皮肤最需要的是补水，并且避免使用强行控油产品和频繁用吸油纸吸油，以避免脸上皮肤失去油脂的保护，刺激皮脂腺更疯狂的分泌。只要肌肤做好保湿补水，油光也就自然而然会消失掉。

对策二：选用低油脂的保湿产品

选用偏低或零油脂的保湿产品，来延缓控制分泌油的讯号，并以丰富水分来舒缓水油不均的现象。

对策三：保湿型喷雾冰镇肌肤降温

选瓶保湿型喷雾，冷藏在冰箱内，喷于洗净后的肌肤上，或是喷在面膜纸上自制冰凉保湿面膜，瞬间凉爽，还能借有降温使毛孔缩小，暂缓出油。

对策四：多喝水补充水分

每天至少要喝8大杯水，除了喝足够的水外，水果可别忘了多吃哦。

肌肤类型二：缺油型干燥肌肤

这类肤质看上去是毫无光泽的，很容易就能辨认出来是干性皮肤。由于皮肤缺少足够的皮脂的保护，水分不能留在皮肤，所以皮肤显得晦暗无光，粗糙，缺乏细致感，容易被外界刺激产生敏感症状。

如果是这种类型肌肤的MM们不用担心哦，我们可以通过以下对策来改善我们的肌肤哦！

对策一：补水还要补油

缺油型皮肤不仅要给皮肤补水，还要适当的给皮肤补充优质，弥补皮脂腺的先天不足，为皮肤涂上一层锁水屏障，防止水分过快过量的蒸发，增强皮肤的储水固水能力

对策二：使用保湿型面膜

不用复杂到T区U区分开护理，因为油脂分泌偏多的T区也并不是水资源丰富的地方，所以同样需要补水，这时可以使用保湿型面膜，其含有大量的保湿精华液，当面膜纸紧贴肌肤时，保湿成分能短时间内渗入角质层令肌肤细胞水分。

对策三：坚持防晒

每天坚持防晒。即使是阴天，防晒也必不可少。气象部门表示，阴天的紫外线比晴天更强烈，不防晒的话更容易伤害肌肤。

对策四：选择润泽保湿保养品

选择具有一定高效保湿效果的润泽保湿保养品，直接帮肌肤锁住水分。

肌肤类型三：缺水缺油型干燥肌肤

缺水缺油的干性肌肤在换季时更容易不堪重负，皮肤保护膜变薄，容易受到外界刺激发生敏感症状，长期以往肌肤就会朝敏感肌肤方向发展，更加难以护理。

如果是这种类型肌肤的MM们不用担心哦，我们可以通过以下对策来改善我们的肌肤哦。

对策一：注意日常清洁

在选择清洁产品时，不要选用碱性强香皂，不然会破坏皮肤自身的油脂分泌。如果你使用的洁面产品不含有滋润成分，洗面后面部出现干燥紧绷感，那么我们应该马上使用保湿性化妆水和乳液来补充皮肤的水分。每周定期做保湿营养面膜，促进肌肤血液循环，加速代谢，增加皮脂和汗液的分泌，滋润肌肤的哦。

对策二：深度滋润的保湿乳霜

由于干性肤质的皮脂分泌量少，即便填补多少保湿精华液入内，没有脂质封锁住也是无效。因此，深度滋润的保湿乳霜绝对是锁水良伴哦。

不同肌肤有不同的对策，但也有共同要注意的地方哦。

注意：饮食调理很重要

多食用牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等含有大量脂肪和维生素的食物，还要多喝水，保持肌肤的皮脂正常分泌和补充体内水分。肌肤滋润水嫩，干燥敏感就无法出现。