韩国媒体总喜欢举行各种品目各异的选举,最近韩国媒体票选除了“十大名品身材”。函数组合成员郑秀晶打败众多选手登顶,其余入选的女星都是天使脸孔,魔鬼身材的尤物。她们都各有身材“必杀技”,一起跟小编来揭秘一下吧。
一些明星获得名品身材离不开努力和坚持,其实减肥的原理非常简单,提升新陈代谢消耗热量高于摄入的热量便可以减肥,而按摩运动则会帮助塑形。所以关键在于三个Point——调节新陈代谢,坚持运动和按摩塑形。
郑秀晶 Keyword:性感腹肌
由于近年来女性开始追求腰腹部的肌肉线条,郑秀晶性感的11字腹肌为她笼络了不少死忠粉。大家都称赞她的腹肌线条完美。而她修炼腹肌的秘诀是跳爵士舞,透露自己因为练了多年爵士舞,即使不刻意锻炼身材也能拥有美妙的肌肉线条。
爵士舞可以运动到全身的关节和肌肉,是塑形的好方法,减肥之余get到新技能,何乐而不为?
泫雅 keyword:凹凸有致
泫雅的身材可谓是典型的“穿衣显瘦,脱衣有肉”,凹凸有致的曼妙曲线,和白皙嫩滑的肌肤让女人野对她无比羡慕。而一对黄金比例的美腿让她瞬间拉高,谁也不觉得泫雅只有162cm。
泫雅不会刻意地节食,想吃什么就吃什么,做点简单的美体操和增加按摩让身材更完美。偶像团体每天练习运动量也足够,不会轻易发胖,时刻保持完美曲线。
金莎朗 Keyword:零毛孔美腿
金莎朗的修长美腿让她无论在拍摄写真还是拍摄电视剧都赚足眼球,一双美腿的皮肤堪称完美,不见赘肉和毛孔。
用瘦腿精油加穴位按摩可以促进下半身血液循环,精油护肤,按摩瘦腿,让双腿的线条更完美,成为夏日的亮丽风景。