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DIY香薰精油 温暖的幸福感

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我们需要的是爱、温暖与幸福感,所以我们在精油的选择上也要选择这个主题的香薰,自制一款是比较好的。

今天介绍能让人感到爱、温暖与幸福感的精油,适合这个时候人群容易出现的情绪,也能带给人身体感到温暖。对于追求个人成长人士,能改善自我价值问题。当心灵得到滋养,人就有支持和勇气面对生命。

适合人群

心理需要:感到孤独感、缺乏爱、舒缓压力、镇静放松

生理需要:提升温暖感、癒合皮肤、温补元气,消除疲累

精神需要:让人感到纯真的支持及爱,恢复孩童的天真及对世界的求知感

步骤/方法

1.香草精油 - 5滴

香草精油的香气让人感到幸福和温暖,小孩子到成年人都喜欢香草的香气,所以香草是最广为人用的香料,广泛应用在甜品及护肤品上。香草香薰精油的效力比一般食用香草油的强度高出100倍。

香草精油的生理效用包括增加温暖感、回春,心理效果能让人镇静及放松,精神层面能给人带来平静和喜悦。

甚少为香薰治疗中使用,因为所含的芳香化学成份比较刺激,不鼓励一般人使用,甚至香薰治疗师也甚少使用。大家使用时一定不可以超过我介绍的安全用量比例,就可以享受香草精油带给人的好处。

一般成人使用香草精油1%稀释度,即100毫升植物油只能加入1毫升香草精油,今次我介绍的分量香草精油只有0.5%,这样小孩子(6岁以上)也适合使用。

2.甜橙精油 - 15滴

甜橙精油是着名的”儿童油“,因为它的成份温和,不论婴儿还是孕妇也适合使用,能带给人快乐感,犹如沐浴阳光中。

甜橙精油的生理效用包括帮助消化系统、抗痉挛,心理效果带来愉快感,精神层面能带给人积极感。

3.没药精油 - 10滴

没药精油属树脂类精油,凡树脂类精油都有“疗癒伤口“的特征,没药于4000年前已为埃及人使用,应用于宗教仪式,更是非常有效的皮肤圣手。

没药精油的生理效果能促进细胞再生,抗真菌,心理效果能带给镇静及减少焦虑,精神层面能带给人平静及增加觉知。

4.初压杏仁油 - 50毫升

初压甜杏仁油是香薰治疗师常用的植物油,滋养皮肤润而不腻、容易被皮肤吸收、价格适中,又适合任何年纪和肤质。

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