于丹：我的身份仍然是一名大学教师

网易女人：您今天演讲的题目是从真性情中发现自我，您能给我们稍微透露一下吗？

于丹：天下女人论坛是探讨女人身心平衡的，这里呢关于情绪的管理是一个重要的部分，什么是人的真性情，情绪这个东西，女人是很情绪化的，是突如其来就有的，怎么学习和自己的情绪和平共处，接受这个情绪的存在，同时呢还要从情绪里面认知自己，每个人都有一份真性情，有的风风火火外向的女孩，让人觉得交朋友的时候很好，办事儿却很毛躁，有些呢很内向的女孩，办事儿的时候靠谱，但是交朋友的时候大家就会觉得怎么热不起来，每一种性情，每一种性格，都是一种真实的存在，它是一种特点没说不上来哪个是你的优点还是缺点，所以人有情绪的时候，通过情绪去触及自己的真性情，跟自己的真性情和平共处，扬长避短，所以我觉得每个人都希望有一个更辽阔的世界，但其实了解自己，是拥有世界的逻辑起点，怎样跟女人的自我情绪相处，不用更多的负面情绪去影响别人，我特别要说一个问题，不要被伪命题绑架，有很多伪命题，别人跟你讲：孩子不能输在起跑线上，所以你很焦虑，但是起跑线在哪呢？是上小学上幼儿园，是出生还是胎教，有的时候我们是被自己的紧张情绪弄成这样的。还有人说，男人有钱就变坏，然后你就想让自己的先生成功，但是有钱了以后你就盯着防着，有很多时候都是自己把先生推出去的。还有的人就会告诉你说，女人到了更年期的时候一定会脾气很坏，身体变差，那所有的这些，都会变成自己的一个借口，怎么样不被伪命题绑架，认识情绪，用一份真性情对待真自我，那这就是我想跟姐妹们沟通的话题。

网易女人：您从老师到现在曝光度越来越高，您的身份是怎么转变的？

于丹：我自己认为我的身份没有转变，因为我现在仍然是一名大学老师，我仍然在给学生上课，比如说我在这里因为今天是周末，所以我可以过来，每周一你可以去北师大，仍然可以听我上课，等到15号这个周一我要给学生上课，8号这个周一所以依然要给学生上课，大学老师是我一直在做的职业，我以前做现在做以后也会做，所以人有一个职业的依托不会觉得有一个太大的变化，那至于说如果社会需要我去更多地写书啊，跟大家沟通这种话题啊，那沟通完了回来继续做自己的事儿就行了，所以我觉得在学校当老师，回家当妈妈，因为我们全家还是住在一起的，还有我妈妈也在一起，面对自己的老小，日子过去是什么样的现在还是什么样不会有太大的变化。人有的时候就会觉得，哇这个身份的变化，是一个多大的事儿么，你心里面觉得变化大变化就真的大，你要觉得没有多大的变化，变化也真的不大，所以我觉得世界是万变的，一个人的心里可以有他的不变，所以呢百变世界人可以有恒常心，面对无常的时候用恒常去面对，我们中国人说的中庸之道，并不是一种平庸，所以程子解中庸解得好，中者不偏，庸者不倚，中就是你看世界的标准，方正不要有偏有斜，庸不要轻易的变，去坚持自己，我是讲这个内容的，我也是试着尽量这么去做的。

网易女人：那您心目中的榜样女性是谁？她具有怎样的优秀品质？

于丹：榜样女性我身边有很多我非常钦佩的，我说一位健在的，我们大家都认识的杨绛先生，我真是从内心特别敬重杨绛先生，以她自己的学养，早年间留学，她是个学富五车 ，我们常常尊称她为嵇康先生，但是她一生都在钱钟书先生的身后，她做了一个甘心情愿默默的女子，而在晚年她的独生女儿钱媛老师走在他们两口子前头，钱钟书先生也走在她前面，那我们认为孑孓一身的老人，她怎么去面对自己的一生，这是个艰难的问题，但杨绛先生写的《我们仨》，用温暖的笔触把三个人永远留在一起，她继续写一直写到《洗澡》，她说这条回家的路我要干干净净的走，你会觉得世事的喧嚣沧桑不会动摇她的心，她是一个最柔软最谦恭的人，但她的内心也是一个最宁静最骄傲的人，当钱钟书先生的手稿拍卖的风波啊，世道有很多要伤害这么安静老人的时候，她说的是我跟谁都不争，跟谁争我都不屑，所以不争不是一种软弱，有的时候是一种不屑，就是人有自己不愿为的事情，所以我觉得，以这种谦恭柔软和宁静在这世界中活出真自我的女人，她真是这个时代的榜样，我从心里敬重杨绛先生。