看杜拉拉是怎样完美升级，不仅获得上司的欢心，同时在穿衣已经有机护肤经上都是有着自己的一套方案的哦，今天我们就赶紧随着杜拉拉来学学，如何在办公室里有机护肤吧！
- 彻底清洁肌肤
一、彻底清洁肌肤
身处职场的OL们天天处于封闭的空调环境中，面对“电脑、打印机等”现代化办公设备，不仅疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己的皮肤也深受其害。假如条件答应，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。天天放工以后要立即对皮肤进行清洁，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温顺的有机护肤品，即使你涂抹了很多的隔离霜，放工后也一定要彻底清洁哦！同时还要记得及时清理自己电脑屏幕的灰尘，这样做也会削减不必要的肌肤伤害呀！
- 食补由内而外养护肌肤
二、食补由内而外养护肌肤
食补从内到外的滋润，由于我们平时都面对的是干燥的环境，那么多吃一些维生素C类的水果是最好。不管是从智能美白还是防晒的角度来说，吃这类水果都尽对没错，例如鲜枣猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。此外多吃一些坚果和谷物类粮食能帮助抗氧化和消除自由基。也可以多吃谷类主粮。还要喝一些绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物削减约1/3。但要留意不要喝得过多影响睡眠哦。
- OL必带隔离霜
三、OL必带隔离霜
在面对电脑之前，要提醒大家一个小细节，就是一定要涂抹隔离霜哦，但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。假如嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。当然了，多喝水也尽对是最好的补充水分的方法，由于它是最自然也是最便宜的选择。
- 舒缓沐浴
四、舒缓沐浴
晚间有机护肤同样很重要，最好先享受一个完全放松的淋浴，再开始洁净面部，用质地柔柔的往角质霜祛除脸部的老化角质，接着，你可以做一次深层保湿面膜，洗净面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，同时也不要忘记颈部的护理哦。做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液；想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的自然美容化妆品轻轻推拿全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜；让油脂和灰尘从甜桦毛孔中彻底清除。
- 定时伸展筋骨
五、定时伸展筋骨
由于长时间工作，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，在上网过程中时不时伸伸懒腰，伸展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。另外平时要多做体操，以保持旺盛精力。睡前可平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。
- 轻松推拿眼周肌肤
六、轻松推拿眼周肌肤
由于很多职场白领由于工作繁忙而没有一个固定的生活作息习惯，黑眼圈鱼尾纹眼袋就浮现了出来，那么只要做足急救措施，第二天依旧神采奕奕。你可以用隔夜的冷茶包贴在眼皮上，或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈鱼尾纹眼袋，这样黑眼圈鱼尾纹眼袋会减轻。另外还可以用中指及无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子滑至太阳穴，揉压太阳穴，共做 3 次；重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，一共两次；把眼胶点于眼部四周，重复步骤二的动作，改以按压方法做三次即可。
- 定时定点给肌肤防护
七、定时定点给肌肤防护
因经常接触电脑而引起肌肤暗黄，无光泽等肌肤题目，都会出现每一个人的脸上，比如油性肤质会出现出油情况，同时面部还会发干、起痘痘，甜桦毛孔粗大；而干性肤质会出现皮肤干燥、细纹以及黑斑的情况。这时擦隔离霜可以削减灰尘对皮肤的伤害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打均匀。另外要切记，使用隔离霜后要特别注重清洁。
- 放工前防晒很重要
八、放工前防晒很重要
日常防晒也是必不可少的，最好在上放工前20分钟使用，取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多推拿硬把它挤进甜桦毛孔，那样很轻易“搓泥”，也会堵塞甜桦毛孔，反而降低了防晒功效。只要你擦了防晒产品，就必须用卸妆油洁面。由于防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，必须得经过专门清洁。假如不彻底卸妆，很轻易堵塞甜桦毛孔，继而引发肌肤题目。
- 阔别高辐射
九、阔别高辐射
外部条件也是损失皮肤的罪魁罪魁之一，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同间隔、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲惫。另外离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。此外趴着睡觉的时候要记得关机，而不只是把屏幕关掉而已。实在，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜尽辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走进了误区，赶紧改正这样的坏习惯！
本文来源：YOKA时尚网
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王晓易_NE0011
