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2、葡萄
葡萄酸甜可口,养分丰盛,葡萄籽还能抗氧化抗衰老,有助于清除体内自由基,让女性永葆青春。
3、梨子
梨子不仅化痰止咳、清喉降火,还能润肺利消化,冬季食用梨子降火生津,补水润燥,有助于内调肌肤补水。