润脾水果
1、莲子
莲子味道甘涩,能够补脾止泻,养心安神。有清热泻火之功能,对女性月经量过多有辅助治疗作用,还有显著的强心降血压作用。
2、桃子
桃的含铁量较高,有补气益血的功效。同时它含钾多,含钠少,可以有效缓解水肿、补益生津、消积润肠、解劳热。
润脾水果
1、莲子
莲子味道甘涩,能够补脾止泻,养心安神。有清热泻火之功能,对女性月经量过多有辅助治疗作用,还有显著的强心降血压作用。
2、桃子
桃的含铁量较高,有补气益血的功效。同时它含钾多,含钠少,可以有效缓解水肿、补益生津、消积润肠、解劳热。