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当暴饮暴食跟运动不足重叠，生活节奏被频繁的约会聚餐打乱，身体给出的直接反应就是脸部浮肿了，肿肿的脸总会给人没有精气神儿的感觉。
前段时间随着《神雕侠侣》的热播，新版小龙女陈妍希的包子脸总遭到吐槽。的确，圆圆的脸总给人有些臃肿的感觉，显得没有精神。现在跟着小编一起做脸部瑜伽，告别包子脸，变身小V脸。
这一次，要介绍的是简单粗暴的“嘟嘴“脸部瑜伽。嘟嘴这个动作，想必绝大多数的妹子都会做吧。自拍卖萌的时候，谁不嘟一下？！而今天这套小V脸瑜伽操，我们就要最大深度的活用“嘟嘴”技能。随时随地地轻松尝试，就能拥有流畅线条的小V脸，击退浮肿有时就是这么简单！
嘟嘴”V脸瑜伽时间
a）最大程度的撅起嘴唇，然后唇部上下移动。记住，动作夸张一点比较好。
b）嘴唇的保持原样，然后向左向右移动，最后尽情地向前突出。
这套简单的动作，要尽可能地用到嘴唇的旁边力，如果只是微微地撅一下，那你所有的动作就都NG了。运用到旁边力的嘟嘴瑜伽，可以运动到唇部四周的肌肉。坚持每天做一次，下巴的线条也会流畅呢。
泡澡排毒+嘟嘴瑜伽，效果提高地更快！
为了进一步提升效果，泡澡排毒计划也必须准备就绪。放松的时候，总是调整肌肤状态最好的时间。滴几滴芳香精油在浴缸里，热水浸泡，让肌肤吸收芳香精油成分。同时，有意识地深呼吸，会有脸部毛孔都被打开的感觉。
放松的时候，最好用38度左右的温水，浸泡30分作左右。稍后可以用40～42度左右的微热水重新提神。感觉劳累，肌肤状态差的小伙伴，不妨试一试吧！
本文来源：红秀GRAZIA网站
责任编辑：
王晓易_NE0011
