乳癌对女性来说无疑是一个可怕的杀手，因为对女生们来说乳房是一种自信充满女性美的象徵，而这个象徵何其重要，虽然预防性双乳切除术听起来很令人害怕，不过在英国年仅27岁的电台和电视节目主持人Claira Hermet决定开开心心地告别她的乳房，为此她特别举办一个 “Goodbye Boobs”派对，借此为自己加油打气。
你可能想像不到，Claira Hermet的妈妈和妹妹皆因为乳癌去世，她属于乳癌高风险群，那她为什么还能这么积极和乐观的面对这件事呢？她告诉Huff Post：「我希望可以透过和别人分享我的故事让其他人也能合理化她们对乳癌的恐惧。」
除了在BBC发布相关的文章之外，她还为了“Goodbye Boobs”派对拍摄一系列的照片，希望藉此记住她的胸部现在的样子，还搞笑的拍了一部”Boobs Are Good”影片告诉大家胸部到底有哪些好处，以非常自信的态度面对几天后的双乳切除术。
以乐观的心态，面对自己的人生，面对以后的生活，她的“Goodbye Boobs”派对对她具有很特别的涵义。乳腺癌并不可怕，可怕的是还没被病魔打倒，自己就先被恐惧所吓怕。乳腺癌，女性要学会自我检测。
【1分钟学会乳腺疾病自我检测法】
1.伸展抬起手臂，观察乳房形状和轮廓有什么变化，这一步可在浴室对着镜子查看，且皮肤打湿后更便于检查。
2.从乳头开始，用指腹环形向外逐步按压检查，直至乳房边缘。双侧乳房都要检查。
3.接下来，用指腹按如图所示方向从锁骨到胸骨之间滑行触压。同样是双侧乳房都要检查。
4.然后平躺下来，再次用指腹环形检查。并且用指尖触摸从锁骨到腋下一线，以及靠近乳沟的中间附近，注意触摸范围要全面。
5.触摸时的力度也有讲究，在乳房上部用轻压力，中部开始越往下略用力，以便感受深部组织，直至出到肋骨。
6.不光乳房本身需要关注，其周边的淋巴结也是重点触摸对象，从颈部开始，到锁骨上、下，再到腋窝，左右两侧均检查，最后用中等力度挤压乳头，观察是否有溢液。
本文来源：网易女人
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王晓易_NE0011
