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为了保持年轻态,女人们总是会研究出很多匪(hai)夷(ren)所(ting)思(wen)的护理方法或者疗法。“死亡健身”(冷冻疗法)就是这样一个名称让人不寒而栗的疗法,这项运动健身非常不同寻常,最初只是在运动员范围内试用,为了降低身体细胞的炎症,增加身体细胞的活力,保持积极健康的状态,而如今现在这种疗法已经被普通人群接受。因为这种疗法真的可以让人瞬间感受到冰冷死亡的感觉,所以又称“死亡健身”。
“死亡健身”疗法怎么zuo?
这种“冷冻疗法”说白了就是进入一个小房间,温度在零下110度左右,听起来是多疯狂啊!不过这个疗法确实就是需要这么低的温度!这项身体疗法可以紧缩毛孔还有减肥的功效,当听到这个很多人都会很兴奋地想去尝试吧。
穿上内衣进入,用一条毛巾缠在脖子上,穿着袜子戴着手套、面罩和头巾,要盖住耳朵防止冻伤。首先走进一个小房间,温度在零下60度左右,这是适应温度的步骤。20秒后进入另一个门,进入真的冷室中,这是奇迹发生的地方。零下110度会出奇的冷。从玻璃窗望出去,有很多人还会在等候区,一个经验丰富的工作人员看着你,会说一些鼓励的话,剩下的时间就需要你坚持,房间内有音乐播放,作为鼓励你陪伴你的关爱。在冷冻室的时间限制为最多三分钟,如果时间太长活人真的要被冰冻了!
效果如何捏?
当你完成了这项疗法,隔天早晨起来你就会发现自己的皮肤变得真的水润紧绷很多!身为没有暖气的南方人,小编表示:这种疗法臣妾是做不到的!