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48岁黎明静坐半小时减肥 拒效张家辉练肌肉

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48岁黎明参与半小时的静坐减肥法,成为热门话题。

据香港媒体报道,48岁黎明早前参与坐半个小时的静坐减肥法,成为网上热门话题,昨日他现身活动,记者夸奖他身材变好了,问是否坚持继续静坐减肥?他说:“已经停了,其实一星期后身体都会习惯,之后注意吃健康食谱,早上吃面,晚上不要吃淀粉类的食物。”

减肥有不同方法

记者觉得黎明身形比他早前公开7日快速减肥法时身形更好,他谦虚说:“身形差不多,已停没再减,再减下去就不得了。其实只要尝试一个星期,习惯了自然可以。现在我吃得健康,早上吃麵,晚上戒淀粉质。”有外界指未必每个人能依足他“7日减肥法”成功减肥,他就搬出天王理论:“如果人没自信心,怎样也做不来。人是很可爱的,每个人的基因都不同。好像上帝制造人类,同时也制造机会。如每个人都用我同一招就可减肥,世上就不会有新发明。不过自信心过多,就会减肥减到死。我所讲的事Business,减肥也可有不同方法,才引起不同商机。”

做事要量力而为

黎明笑着表示有人一开始靠做运动每天跑步30公里减肥,他则选择先减肥后才做简单运动,因不想将身形体能锻炼得太健壮一样。提起张家辉曾为电影角色苦练出筋肉人身形,原来天王却无意效法。黎明说:“并不是要演什么拳手角色,不必操到爆肌。我演张家辉的角色,会被人笑的。自问做事要量力而为,如果叫张家辉演《甜蜜蜜》,也会笑死人。难道要演‘拳霸’,又要去学凌空3周半转体,踢爆交通灯才行?”黎明接受角色挑战前,最重要不遭人取笑,如果连自己都忍不住笑,就不会接演。

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