场景1：日常通勤
即便每天白天都在办公室待着，也是需要防晒的，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/ PA+就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。
防晒霜是可以起到一定的预防晒黑的作用，但前提是要涂抹的方法和频率正确，一般而言，出门前30分钟擦拭防晒霜，才能在出门的时候让防晒霜发挥效果哦。记得防晒霜每到三四个小时就需要补擦一次。而且根据所接触的紫外线不同，应该选择不同数值的防晒霜。
场景2：阳光沙滩
夏季去海边玩，上午10点到下午4点间，阳光最为强烈，除了注意涂抹高防护系数的防晒霜，还要加强这段时间的防晒力度噢！
使用SPF30+以上的防晒霜，在出门前30分钟涂抹，最好能2-3个小时再涂一次，下海游泳或是运动之后也要补涂，而且防晒霜的量一定要用足才会达到防晒的效果，而且全身的皮肤都要照顾到，不要忘记腿、脚、眼睛、耳朵等部位的防晒。眼睛周围的皮肤比较敏感脆弱，戴上帽子、墨镜之余，也要使用一些眼部的防晒产品。
场景三：阴雨天气
厚厚的云层可以阻挡红外线，却无法阻止UVA！与烈日炎炎的天气不同，阴天时人们很难察觉到紫外线对皮肤的刺激，长时间在室外活动而不涂抹防晒霜，也一样会晒黑。即使是下雨、阴天或凉爽的室内。只有和肌肤紧密贴合的防晒品，才能最好地保护肌肤不受伤害，而打伞、戴遮阳帽或太阳镜的方法只能当作在室外的辅助防晒措施。要做到360度防晒无死角，请在防晒霜的基础之上，再选择这些手段作为辅助。
本文来源：网易女人论坛
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王晓易_NE0011
