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生理期爆痘?5个方法杜绝痘痘

2015-06-25 10:00:00 来源: 网易女人论坛 举报
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女性生理期期间,很多MM的皮肤会变得很糟糕,出现脸色暗沉、眼圈发黑、皮肤粗糙的现象,有的女性朋友甚至不停的冒出痘痘,令原本姣好的面容荡然无存。其实如果能够把握绝佳肌肤保养时机,采取相应的措施,做好生理痘的预防工作,就可以杜绝的痘痘到来。

方法一:去角质。让“生理痘”没了土壤。

在生理期期间,MM们的肌肤已经有变糟糕的趋势,所以一定要轻手轻脚。选择颗粒是可溶性的化学去角质产品,在洗浴时的面部清洁后使用。注意,最好要在洗浴时,因为热气会将毛孔打开,皮肤水分充足,这些都会减少摩擦可能带来的伤害。

生理期爆痘?5个方法杜绝痘痘

如果这样做之后你仍然觉得肌肤不舒服,那就证明刺激还在,需要更温和的,那么深层清洁面膜或是有泥浆成分的清洁品或面膜都可以更温和地,恰到好处地只剥离最表层的角质,而不伤害到起到保护作用的那一层。

方法二:做好控油。主动抑制“生理痘”的产生。

考虑到肌肤此时可能的脆弱,在控油成分上,一定要选择温和的,以植物为主的,甘菊类或绿茶类的,海藻及金楼梅等,而绝不能含有丝毫的酒精以及刺激性大的酸类。

生理期爆痘?5个方法杜绝痘痘

方法三:精准祛痘。用祛痘精华拔出脓头。

要精确祛痘,正确的作法是保持痘痘部位的干净,并在晚间以茶树或芦荟精华轻轻点在最严重的部位和四周。白天的时候只使用低倍的防晒,并且多喝水,保证正常睡眠,心情愉快,让它自然吸收。

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方法四:管好自己的手。

注意:千万不要挤痘痘。因为这个时候,身体敏感,任何外来的伤害都会引起肌肤的应激反应,无论是挤的刺激,还是可能带入的细菌,都会让那里红肿,甚至二次发炎。如果真的把痘痘挤了,只是爽快一时,因为已经伤到了真皮层,这样就一定会留疤,淡疤的过程可比自然吸收后恢复原状的时间长多了。

生理期爆痘?5个方法杜绝痘痘

方法五:排毒缓解生理痘。

而对于容易在大姨妈走了之后才来报道的“生理痘”,建议以排毒来缓解它。薏仁,绿豆,蜂蜜,这些都是众所周知的排毒高手,但在生理期内是绝对不能碰的。所以只有当生理期过后,它们才是你的好朋友,帮你尽快排出残留体内的脏血和毒素,让痘痘自然消下去。

生理期爆痘?5个方法杜绝痘痘

生理期保养贴心小建议:

1、温和清洁皮肤,去除过多的油脂,防止皮肤的感染。

2、可补充维他命B2、B6,以安定皮脂腺正常分泌,大豆、海带、山药等,含植物性黄酮,可增加雌激素。

3、生理前期,由于女性贺尔蒙影响容易长斑,避免照射太阳,使用合适的美白保养品,可预防斑点产生。

4、避免浓妆艳抹并彻底卸妆,以预防毛孔阻塞产生痤疮。

5、充足睡眠,保持稳定的情绪和良好的心境。

生理期爆痘?5个方法杜绝痘痘

此外,预防痘痘适当补充维生素也非常重要,其中,适当补充维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用,而富含维生素A的食物主要有:黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

其次,适当补充维生素B对防治青春痘的也非常有好处,其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生,维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分,而维生素B1有帮助消化的作用。

多吃一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物,比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等,都非常适合防痘时食用。

郭静 本文来源:网易女人论坛 责任编辑:王晓易_NE0011
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