最近，“小哇”钟汉良重归校园的照片又在微信微博朋友圈刷屏了！因为参加真人秀节目，钟汉良一夜回到17岁，穿上校服穿越回高中时代。尽管是74年生人，不过小哇的学生装扮丝毫没有“老黄瓜刷绿漆”的违和感，反倒是颜值堪称“Forever 17”。其实，作为普通人的你我完全不用羡慕嫉妒恨，只用动动嘴，就能吃出不老男女神们的减龄效果。
钟汉良逆龄返校园毫无违和感
这个暑假各大卫视着实疯狂，一大波真人秀正高调来袭。伴随《爸爸去哪儿》第三季的开播，《中国好声音》和《极速前进》也将接连回归，而《冲上云霄》等全新节目蓄势待发。而由钟汉良、Selina、蒋劲夫和王凯丽领衔的真人秀《我去上学啦》，绝对是最令人期待的一部。除了重返高中参与日常的学习和生活的题材之外，早前放出的钟汉良校园照也过早地位这档引进自韩国的人气节目好好预热了一把！
看小哇的表情就知道这道题一定很难
在真人秀中，钟汉良没有过往偶像型男或是霸道总裁的痕迹，瞬间化身呆萌花季高中生。虽然打出了“青春励志”的定位，不过小哇还是体验了接地气的高中生活。不仅要在课上回答老师的提问and应对考试，同时还要快速学起广播体操。当然，小哇还要学着和同学们打成一片。根据露出的剧照，钟汉良和Selina大哭，不知道是不是被“欺负”了。
不要偷看我的书包！也不要去淘宝找同款！
小哇，你这们努力，喝点露露补补脑细胞！
在《我去上学啦》里，小哇代领一票穿越而来的同学集体卖萌。蒋劲夫的卡通书包和Selina的呆萌傻笑真是辛苦了各位艺人。当然，还有小哇这张卡哇伊海报，画风太美！
跑男里的小哇上演了湿身大走光的戏码
和妹妹勇夺冠军之后也不忘卖卖萌
要说小哇这两年真是辛苦，不仅客串了《跑男》，还拉着妹妹跑遍全球，完成了各种不可能的任务，勇夺全球最火的竞技类真人秀《极速前进》的冠军。原来除了帅帅哒和萌萌哒，小哇原来也可以这么拼拼嗒！
伴随钟汉良越来越频繁地出现在公众面前，人们内心的疑惑也随之变得愈发强烈：他究竟用了怎样的方法实现的减龄和逆生长呐？其实，只要动动嘴普通人也能做到！
【你和钟汉良的颜值就差这么一口】
1.酸奶
奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。如果你又乳糖不耐症，那么不妨试试酸奶，除了富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素外，其中的益生菌能保持体内菌群平衡。
2.鸡蛋
很多人误以为吃鸡蛋会让人的胆固醇陡增，但如果你在早间吃上一个，可是能达到减龄的效果。煮鸡蛋能让身体摄入更少的热量，在无形之间减轻体重。此外，维生素B族还对记忆的提升很有功效。
3.坚果
高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。不过因为其内的脂肪含量较高，像是核桃榛子花生一类的坚果每日不要摄入超过半两。如果嘴馋，可以吃一些开心果和加州巴旦木，它们可都是明星御用营养师给减肥者的推荐。
4.猕猴桃
被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。
5.豆类
机体在不同年龄，不同生理状态下，对营养的需求也是不同的，要提高机体免疫力首先必须通过膳食的合理搭配来获得平衡的营养，豆制品中含有丰富的赖氨酸，不饱和酸，淀粉蔗糖以及多种维生素和矿物质，可以很好地让你的免疫系统更加强劲。
6.胡萝卜
虽然胡萝卜是很多人“饮食黑名单”的医院，但这种含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K的蔬菜，却是让身体机能保持年轻的神器。如果你是在对它忍无可忍，那不妨多吃一些西兰花，因为前者含有一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的β-胡萝卜素。
本文来源：YOKA时尚网
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王晓易_NE0011
