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西瓜减肥 这3点你一定要知道

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很多mm们都喜欢在夏天美美的吃西瓜,毋庸置疑,西瓜是夏天的水果之王,但吃西瓜也有3个小讲究,讲究到了才能吃得又解暑又健康。

第一,半个西瓜的细菌量比整个西瓜多,买时最好买整个的。

第二,吃前要洗干净,随吃随切,剩余的部分要放入冰箱冷藏。

第三,蒙上保鲜膜会使西瓜温度上升,加快细菌繁殖及其变质的速度。

季比较炎热,而西瓜就是最受欢迎的减肥水果了。吃西瓜也减肥?是的,但是,吃西瓜减肥也要注意一些小误区哦!但想要快速瘦身的小伙伴们,可别忘了饭后吃一颗快纤瘦健康燃脂。下面,小编就来教你如何吃西瓜减肥吧!

  西瓜减肥是否有科学依据?

  正方意见:西瓜能减肥

“姐妹们不要担心西瓜很甜,只要吃西瓜就绝对会瘦。我也不知道原理,但我就是这么减的,我只要一饿就吃,每次都吃的很饱,甚至吃撑。去年夏天,用了一个月左右的时间瘦了10斤。”

“真的有用,我有一个暑假天天呆在家,天气热什么都吃不下就喜欢吃西瓜,天天都要吃一个大西瓜。那是我瘦的最厉害的一次,一开学回到学校所有人都说我瘦了很多,我自己也很意外,那时的我根本没有想过减肥的。”

“我夏天每天都吃好多西瓜的啊,平均每天都吃3斤西瓜,然后吃点饭菜什么的,当然不是吃很多啦,一个夏天瘦了好多呢!”

  反方意见:吃西瓜不能减肥

“西瓜糖份高,虽利尿但是减不下。”

“我去点穴减肥,西瓜是禁食的。”

“西瓜虽然利尿,但是糖份有点高,而且一次吃太多会把胃撑大。”

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