1.日夜倍护，修护黯然肤色
秋冬季很容易造成肤色暗沉发黄，所以在这个季节护肤的时候，我们更要日间兼顾，尤其在夜间，使用精华、精油或面膜舒缓疲惫一天的肌肤，而在日间则选择加强防护以及提亮功效的护肤品。另外为了促进肌肤更好的吸收营养成分，还需要定期的清理肌肤角质，让护肤起到事半功倍的效果。
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2.食补法，让肌肤由内而外红润
白领一族除了忙碌的工作外，一定要多喝水，力求达到排毒的效果，尤其控制咖啡的量，因为咖啡因摄入过多也会影响好气色。而多食水果和蔬菜，不但补充营养，而且具有减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、等作用。例如多吃樱桃、香蕉、柚子、草莓、猕猴桃等，不仅补充维生素C，其抗氧化的功效也是令人津津乐道。而蔬菜当中卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
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本文来源：网易女人论坛
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王晓易_NE0011
