这位超模奶奶Christie Brinkley纵横时尚界几十年,而且已经结过4次婚,有2个孩子,但是身材依旧保持的这么完美,实在惹人羡,当然她自然有她的维持秘诀。
规律健身
奶奶每天都会做大量运动,比如举重、瑜伽、有氧运动、慢跑……
她在接受采访中说,“曾经每天都要逼自己去健身房,做完一定量的训练后才回来,感觉才会安心点。”
合理膳食
除了规律的健身之外,Christie严格执行素食食谱,自然规律的生活和良好的心态让她在60岁仍然迷人。
Christie Brinkley表示她曾经胖过一段时间,经过饮食调节,又瘦了回来。Christie Brinkley曾说“当我到了50岁,我说放自己一马吧!从现在开始,我要想吃就吃。当然,现在我已经60岁了,我意识到如果我早一点开始注意饮食的话,会感觉好很多。合理膳食是为了自己好。
良好的心态
Christie还有天生的浪漫主义情怀,性格开朗乐观。至今为止,她一直迷恋收集埃菲尔铁塔的各种图像,她说埃菲尔铁塔是浪漫的象征。
另外Christie将年轻状态归结为遗传:“伟大的基因,”Christie说,“我妈妈80岁的时候依然优雅”。