主打淡化皱纹
樱桃中含有多种矿物质,比如钙、镁、钾、铁等,含有的水分比较多,也含有维生素B 和维生素C,但是这些成分的含量并不突出。与大多数水果比,只有维生素A 与胡萝卜素的含量要远远高出,而这两个成分是淡化细纹,改善较深皱纹的大功臣。
贫血女性的美味
樱桃中的铁含量居于水果首位,可以缓解贫血,对于很多女性的健康来说有着非常重要的意义。世界卫生组织的调查中表明,大约有50% 的女童、20% 的成年女性、40% 的孕妇会发生缺铁性贫血,此时肌肤就会呈现不健康的白色或青白色。樱桃则可以让脸色红润起来。
樱桃虽好,但不要多吃,因为其中含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
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