柳岩公开承认打过瘦脸针 因胶原蛋白流失脸瘦了?

近日，柳岩参加某活动时公开承认整容，称自己打过瘦脸针，但因为会影响到拍戏时的表情和演戏状态，所以后来弃用了。至于为什么现在还是瘦脸，她笑称：“因为胶原蛋白流失了”。

柳岩接受访问时称，“我是被迫承认的，因为网络上总是会有我的对比图嘛，但是坦白讲，有些图真的不是本人，但以前的确是个圆脸嘛，你怎么变尖脸了?你总不至于说，最近我真的吃得比较少，或是怎么的，太假了嘛，就是确实是会打瘦脸针。”

柳岩被指整容前后

因为柳岩打过瘦脸针，所以她曾在节目中建议所有女生最好是不要打，因为柳岩最为一名演员，为了上镜是没办法。

胶原蛋白——肌肤光滑水嫩的密码

年轻时皮肤细腻光滑，紧实又有弹性，原因就在于存在于真皮层里的胶原蛋白，其为纤维母细胞制造出来的纤维状蛋白质，具有良好的支撑力，在皮肤中的主要生理机能为结缔组织的黏合物，能将水分保留在真皮层中，是提供皮肤结缔组织保湿、保持弹性及紧缩性的主要物质。

但随着年龄增加，纤维母细胞的产能就慢慢下降，皮肤与肌肉中的水分也会减少，再加上阳光紫外线照射、空气污染、压力及体内的氧化作用等种种因素影响下，让胶原蛋白以比生成还快的速度逐渐流失，导致供给赶不上耗损。

于是皮肤就开始出现老化的迹象，包括干涩粗糙、松弛、晦暗、班点、纹路变得明显。由此可知，胶原蛋白的多少决定肌肤的弹性与光泽，因此该如何补充胶原蛋白，不让青春流逝，已经变成爱美女性重要的课题。

如何补充胶原蛋白

在我们的日常饮食中，有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物富含胶原蛋白。但此类食品脂肪含量多半较高，吃是时候搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。除饮食之外，日常生活中做好防晒工作避免紫外线对皮肤造成伤害，加速胶原蛋白流失。另外注意饮食均衡、睡眠充足、减轻心理压力，也是减缓女性皮肤衰老的好方法。

怎样减缓人体胶原蛋白流失

你知道25岁开始人体胶原蛋白流失速度加快。现有补充胶原蛋白的方法中，不论外用或内服，效果都不尽人意，小编建议减缓胶原蛋白流失更有效一些。那么如何减缓人体胶原蛋白流失呢？

1.防晒

你知道吗？90％以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。

怎样减缓人体胶原蛋白流失

2.要避免食用高脂肪食物

高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3.25岁开始补充胶原蛋白

年轻的皮肤看起来光滑饱满，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质———胶原蛋白和弹性纤维，它们在人年轻时都保持在最佳状态。大约25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹力，这就是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因。所以补充胶原蛋白从25开始吧。

4.含胶质食物不宜多吃

在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，对于吸收和补充这一物质，肯定会有所帮助。但要注意，这些食物多半脂肪含量也较高，并不适合减肥人群经常吃。