苹果
苹果含有多酚,有助抵抗紫外线对皮肤的伤害,相当于一种内服的防晒霜!
黑巧克力
黑巧克力含抗氧化剂、脂肪酸和黄烷醇,这些元素能让皮肤光滑发亮。抗氧化剂能减少皮肤的粗糙感,并对抗紫外线的伤害。它活该可以促进血液循环,让皮肤更加健康。
鲑鱼
鲑鱼有丰富的维他命 D 和 Omega-3 脂肪酸,而 Omega-3 脂肪酸除了可以抗发炎、减少皱纹和痘痘之外,还可以帮助皮肤保湿。
苹果
苹果含有多酚,有助抵抗紫外线对皮肤的伤害,相当于一种内服的防晒霜!
黑巧克力
黑巧克力含抗氧化剂、脂肪酸和黄烷醇,这些元素能让皮肤光滑发亮。抗氧化剂能减少皮肤的粗糙感,并对抗紫外线的伤害。它活该可以促进血液循环,让皮肤更加健康。
鲑鱼
鲑鱼有丰富的维他命 D 和 Omega-3 脂肪酸,而 Omega-3 脂肪酸除了可以抗发炎、减少皱纹和痘痘之外,还可以帮助皮肤保湿。