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加速头发生长的秘诀在这里

2015-11-16 14:13:52 来源: OnlyLady女人志 举报
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天气渐冷,短发如毛晓彤称自己都想“接发取暖”了!

接发取暖可还行 加速头发生长的秘诀在这里

渐变低的气温对短发来说可真是煎熬。冷风吹过,脖子凉飕飕的,又不想穿高领,怎么办?

你看,毛晓彤发微博说自己想“接发取暖”!

接发取暖可还行 加速头发生长的秘诀在这里

啊哈,这好像太夸张了点,而且接个头发是个费钱又费力的事情。短发的朋友们,趁着寒冬腊月还没到来之前,你们还是跟着小编学学头发怎么样才长得快吧!

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1、经常按摩头皮

每天花几分钟用指腹按摩头皮,能促进血液循环,帮助头皮的角质层代谢和脱落,还可以减轻头皮压力,促进头发生长。

2、定期更换洗发水

为了避免头发对某种洗发水的免疫作用,应该定期更换洗发水品牌,只要选择适合自己发质的洗发水就可以,这样能让头发充分的吸收营养,促进头发生长。

3、定期修剪

很多MM觉得好不容易长起来的头发舍不得减掉,其实剪掉干枯的发梢有利于头发的生长,因为受损的发梢会吸取头发的营养,影响生长速度。

4、尽量少使用吹风机

吹风机的温度对头皮来说过高,过高的温度容易使头皮组织受损,头发发质变差,还会影响头发生长。

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调整正确饮食可以促进头发生长,让头皮和发丝更加健康。很多食物都能够为身体和头发提供维生素、矿物质和各种所需营养,为了最大程度地促进头发生长,在使用正确洗护产品和造型产品之外,可以改善一下日常饮食。

所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。

含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。

维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

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过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。

假如你目前因身体状况吃药, 还是得先照著医生开的处方服药才行。警告:假如你现在有服药, 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要諮询过你的医生。然而, 假如你现在面临许多压力, 那么尽量减轻压力是有帮助的。可以试试冥想或其他放松的方法, 来减轻人生中的压力。你的头发会很高兴你这样做的。

另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现, 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的(建议7-9小时睡眠)。

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秦子涵 本文来源:OnlyLady女人志 责任编辑:王晓易_NE0011
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