雾霾天里谈头皮保养

冬季的雾霾天数不断增加，严重的污染不止对身体和皮肤造成伤害，如果头皮不能及时地作出应对，保养不得当就会出现脱发、头屑等问题。头皮的老化速度是脸部的10倍，所以要更加的爱护它，无论是平时还是污染严重的天气，我们都要注意以下几个细节。

细节一：了解自身头皮属性

要评估自己的头皮属性，最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮；到了第二天下午傍晚才觉得闷闷的则是中性；隔两天才开始感到出油，那就是偏中性；平常头皮会经常有紧绷和间或的轻微刺痛感，那就是干性或者敏感性。也可以去专业的理发室检测头皮状况，针对自身问题作出应对。

细节二：针对头皮属性挑选洗发产品

其实洗头发，重点洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发产品，要针对的也是头皮。而现在许多家里都是一瓶洗发水全家共用，这是很不利于头皮的清洁与养护。基本上，不同属性的头皮，清洁的频率就会不一样。

油性头皮建议每天洗头，选择清爽控油类型的产品；而中性和偏中性建议隔天一洗，尽量选择清爽保湿类型的产品；而干性和敏感性最多两天一洗，选择舒缓、滋润度较高的产品。

细节三：洗发产品最好挑选透明质地

乳白色的洗发产品是洗润合一的双效洗发产品，这种洗发产品会添加护发热油、硅灵、乳霜等成分以加强头发柔顺。这类产品在滋润度上提高了，但是相对的清洁力却降低了。想要保持头皮健康，最好选择单效洗发产品，通常是透明的，虽然洗后头发会较干涩纠结，但接着使用护发产品就会改善许多。另外，含有皂硷、防腐剂、介面活性剂、人工色素等化学成分的洗发产品也尽量不要使用，长期使用不但会伤害身体，对环境也是一种污染。

细节四：滋润护发产品避开涂抹头皮

头皮的娇嫩程度仅次于眼周肌肤，因此过于滋润的发品会造成头皮负担，加速出油，这也是我们经常听到的不要将护发素、发膜等产品涂抹在头发上的原因。如果你想要给头皮多一点的滋润，可以选择专门用于头皮的护理油等产品，而护发产品还是建议远离离头皮至少3-5厘米使用。

细节五：不要压着头发清洗

正确洗头的方式，是要把手指伸进发根，用指腹轻轻搓揉按摩头皮，不要压着头发，不然洗到的只会是头发，而不碰到头皮。而且最好洗两次，第一次针对头皮的油污做清洁，泡泡会比较少，所以不用在意没有洗到头发；冲掉之后，再洗第二次，泡泡会比较丰富，这时再带到头发。洗完后冲水也很重要，用对洗发产品，清洗却不完全，也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓，把泡沫和脏污完全冲掉，仰头冲水更要留意后脑勺的头皮是否清洁干净，千万别让忽略了细节。

细节六：头皮也要去角质

头皮时常沾附灰尘、淤灰等脏物，就算每天洗头，头皮毛囊口还是容易有油脂包覆和阻塞的状况。因此，一个礼拜一到两次，使用头皮去角质产品全面大扫除，顺便代谢头发上面造型品和护发品的残留。角质净化后毛囊干净畅通，头皮就不会容易有头皮屑和异味，搔痒等症状出现。

细节七：雾霾天戴帽子出行

雾霾天里空气中有大量的污染物也会附着到头皮上，这些污染物大多含有化学污染成分，会对头皮造成很大的负担和伤害，这是选择一款漂亮的帽子出门，既美观，又能阻挡污染物。但是帽子不能够每天都带，因为头皮也需要正常的呼吸噢~

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