秋冬季节天气干燥，皮肤容易缺水起皮，肌肤呈现“紧张状态”，该怎么办呢？想要肌肤保持水润，那么就要好好看看下面的秋冬护肤小妙招，掌握这些保证让你的肌肤恢复健康。
《一年级》在官方账号上公开了旁听生宋妍霏和母亲的素颜合照。母女二人的亲密合照一经曝光，就引发了网友不小的讨论，纷纷被母女的美貌所吸引，并大呼“母女似姐妹，颜值一样高”。看看宋妍霏怎么护肤的吧。
秋冬季节天气干燥，皮肤容易缺水起皮，肌肤呈现“紧张状态”，该怎么办呢？想要肌肤保持水润，那么就要好好看看下面的秋冬护肤小妙招，掌握了这些，保证让你的肌肤恢复健康。
一、多喝水
这是最最最重要的！如果连第一点都做不到，那么你的肌肤很难好起来！秋冬天气干燥，人体会损耗大量的水分，所以只有及时的补充水分，才能让肌肤润滑白嫩。即使工作再忙碌，也别忘了喝水。清晨起床一杯温水来清肠胃，能将毒素排出，上班的时候也可以泡一些花茶来喝，玫瑰花茶和柠檬茶都是不错的选择。
二、多运动
天气一凉，很多人就开始懒了，吃饱饭了就宅在家里，什么运动也不做，这个不行哦！想要皮肤好，运动不能少！多运动能加速血液循环，将体内毒素排出来，这样皮肤才更健康哦！通过运动出汗后，皮肤的吸收能力也会变好，这时再做补水工作效果加倍。
三、多敷补水面膜
面膜是最能快速改善肌肤状况的，所以当肌肤缺水时，补水面膜是不能少的。大家要选择温和的产品，每星期可以使用两到三次，使用完面膜后及时涂抹上保湿水和保湿乳液，将水分锁住，这样皮肤干燥情况就会得到很大的改善。如果本来就是干性肌肤，那么可以滋润型的乳液。
日常护肤基本的步骤
1.清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。
2.调理皮肤纹理：一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。
3.爽肤： 再次清洁肌肤，软化角质、帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，轻拍脸部及颈部。
4.润肤： 给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。
5.保护：粉底保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。
（转自伊秀女性网）
本文来源：网易女人论坛
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