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最有效面部按摩法 冬日也要好气色(全文)

2016-02-12 13:30:15 来源: 瑞丽网 举报
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冬季再营养的护肤产品也很难被吸收,这时候需要按摩

Get最有效面部按摩法 冬日也要好气色

进入冬季,肌肤代谢变缓,再营养的护肤产品也很难被吸收,于是各种干纹、暗沉横行。小伙伴们开始任劳任怨的按摩模式期待肌肤好好工作、认真吸收,不过方式明明没有错,但是肌肤状态还是一蹶不振怎么破,其实这一切都是因为按摩没有做全面啦!

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头皮、面部肌肤到颈肩的循环是一脉相承,构成一个大的淋巴循环周,按摩时,将头部和肩颈一起带上,你会发现,一切都变得不一样啦!

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Step1 发丝一搓一搓扭转、拉

将发丝扭转成一搓,以指腹捏紧、往上拉,力道以头皮不痛为主,随机在头顶不同区块拉10-20下。

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Step2  双耳 指腹定点旋转按摩

从两耳侧往中心按,按的时候,指腹要接触头皮,而不是头发。

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Step3  眉毛 两指捏捏捏

拇指和食指指腹夹住眉骨上下缘,轻轻捏住、向里轻压到微酸,等2秒再放开。

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Step4 鼻子 也要按摩不偷懒

鼻子是脸部循环中心,先以右手轻捏住鼻子上方,另一手顺着鼻翼往下滑动。

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Step5 全脸 畅通淋巴代谢

以指腹先在两耳下方压5秒、打开淋巴结,接着握拳,以指关节往下滑到锁骨处。

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Step6  锁骨点穴 打开颈部循环

指腹轻压住锁骨内的凹槽5秒放开,这区有一个缺盆穴是全身循环的重要枢纽。

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Step7 护肤产品加持 唤醒肌肤好气色

按摩后,趁着肌肤代谢循环加速的最佳状态,涂抹护肤产品。

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木有沛 本文来源:瑞丽网 责任编辑:吴沛_NQ4245
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