年轻肌肤最不能缺少的这四类重要物质

衰老几乎是所有现代人都惧怕的事，尤其对于爱美的女性。尽管对于衰老我们不可改变，但是随着科技的日新月异，衰老这件事却在慢慢地被延缓，甚至是被逆转！那么，如何才能真正做到抗衰老呢？首先，我们来看看想要肌肤年轻，最不能缺少的几种物质。

一、水

我们常常会听到说，只要你的肌肤拥有足够的水分，什么肌肤问题都不是问题。可见，这组成人体体重60%——70%的水对于肌肤的重要性。水在体内直接参与氧化还原反应，促进各种生理活动和生化反应的进行；水的流动性大，一方面把氧气、营养物质、激素等运送到组织，另一方面又可将体内代谢废物和毒素排出体外；水是体内自备的润滑剂，可滋润皮肤，保持各器官的滑润。而人体缺水首先会使皮肤变得干燥、无弹性，产生皱纹，面色也会显得苍老。因此，水之于肌肤，是保护、清洁、滋润、细嫩的特效美容剂。

二、胶原蛋白

众所周知，皮肤的紧致度、嫩滑度、年轻状态都与胶原蛋白密不可分。胶原蛋白在皮肤中就相当于一张细密的弹力网，能牢牢锁住水分，支撑着皮肤，胶原蛋白的流失会导致弹力网断裂，皮肤组织萎缩，从而出现肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。所以，要延缓衰老，胶原蛋白的补充就异常重要。

三、维生素及其他微量元素

我们的身体不能缺少维生素和微量元素，同样地，年轻的肌肤也有着充足的维生素和微量元素。其中维生素A、C、E是被认为对于皮肤抗衰老最不能缺乏。维A对肌肤细胞的再生能力有很大的作用，它能促进胶原蛋白和弹力纤维的再生，当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙甚至是松弛下垂。美白圣物维C则具有强效的抗氧化作用，它存在于肌肤就能帮助肌肤对抗自由基，延缓衰老。维E则能够增加肌肤的抵抗力，让肌肤不易敏感、脆弱。

四、细胞聚糖

肌肤之所以年轻，本源还是依靠细胞以及细胞间信息的完整传递来完成的。当监管我们肌肤状态的细胞一旦出现问题，或者说细胞间的信息传递出现障碍，肌肤自然而然地就会出现衰老症状。想要保证细胞的健康强韧，“聚糖”就是其必不可少的物质。

聚糖存在于我们每个细胞的外层，它具有类似天线般功能的“触须”，就像一把打开细胞的钥匙，能帮助细胞之间主动传递讯息。它还决定了细胞表面结构的强韧度，细胞间的沟通功能，是维持细胞新陈代谢能力的关键。而当皮肤中的这些聚糖质量急速下降的话，皮肤就会出现皱纹、失去弹性、暗沉无光等老化现象。而由于少了这层帮助细胞间信息传递的媒介，肌肤就等于缺少了顺畅的代谢循环和应有的吸收能力，即使使用再多的抗老保养品，效果也只会是微乎其微的。