网易首页 > 网易女人 > 护肤·美容 > 正文

两款美容瘦身粥 让你美容减肥两不误

0
分享至
美容瘦身方法有哪些?喝正确的粥减适当的肥。

两款美容瘦身粥 让你美容减肥两不误

想要减肥瘦身,可是又懒于运动?想让自己更加美丽动人?又不知该如何才能美容瘦身呢?不用担心,小编今天帮助大家解决这个问题。为大家带来两款美容减肥粥,开胃减肥,美容瘦身,可谓一举多得。

鲜果燕麦粥

美容瘦身食谱

食谱一:鲜果燕麦粥

首先要准备好材料,制作鲜果燕麦粥的材料有苹果和燕麦、猕猴桃和樱桃、香蕉、鲜奶,还有葡萄干等。接下来就可以开始烹制了。第一步把所有水果切状。烧壶水,加入燕麦熬粥,时间不要太长,3分钟左右即可。煮好后倒在碗里。把水果丁放入燕麦粥中,浇上鲜奶,撒上葡萄干,就做好了。

鲜果燕麦粥的美容、减肥效果都非常好。燕麦糖量低,营养价值高,有助于食物的消化。特别适合在早餐食用,加入的樱桃、香蕉及猕猴桃等减肥水果,可以让这款粥的营养更加丰富,充分发挥减肥和美容效果。

蜂蜜减肥粥

食谱二:蜂蜜减肥粥.

蜂蜜可以美容,同时有助于减肥。尤其适合那些爱吃甜食又想减肥的人。而且,粥中有枸杞,有益于滋肝补肾明目,不仅是一款减肥粥,还是一中养生粥。所用材料有适量的蜂蜜、枸杞,一些大米及糯米,

大米和糯米洗干净后,把米泡到发胀,然后倒出来沥干再煮,一直到米粒开花,再加入蜂蜜、白糖,搅拌均匀。快出锅时,加点枸杞,再煮五分钟即可。美味的蜂蜜减肥粥就制作成功了。

美容推荐
美容推荐

相关推荐
热点推荐
武汉一商场年轻女子裸走,警方介入!律师:如无精神问题或被处罚

武汉一商场年轻女子裸走,警方介入!律师:如无精神问题或被处罚

潇湘晨报
2024-03-27 14:02:05
赵薇母亲魏启颖:儿子离婚分走5.2亿,女儿消失荧屏,丈夫也去世

赵薇母亲魏启颖:儿子离婚分走5.2亿,女儿消失荧屏,丈夫也去世

娱乐圈酸柠檬
2024-03-28 16:03:08
小米SU7正式发布,首发将有9款颜色

小米SU7正式发布,首发将有9款颜色

齐鲁壹点
2024-03-28 20:20:24
不愧是手帝!鄢手骐4中3贡献8分2板5助2断&正负值+29冠绝全场!

不愧是手帝!鄢手骐4中3贡献8分2板5助2断&正负值+29冠绝全场!

直播吧
2024-03-28 21:24:35
大S疑似拿孩子报复汪小菲?花巨资买大牌,孩子却穿菜市场衣服!

大S疑似拿孩子报复汪小菲?花巨资买大牌,孩子却穿菜市场衣服!

小宇将史
2024-03-27 21:01:04
普京不得已在俄罗斯推出新税制为国库增收,此举恐触怒基本盘

普京不得已在俄罗斯推出新税制为国库增收,此举恐触怒基本盘

探索星空
2024-03-28 14:53:01
父亲被城管泼热油烫死,儿子连杀2名城管,被捕后:我在替天行道

父亲被城管泼热油烫死,儿子连杀2名城管,被捕后:我在替天行道

宝仲说史
2024-03-26 19:00:03
75年我拍板接走一名体检“不合格”新兵,多年后他成师长

75年我拍板接走一名体检“不合格”新兵,多年后他成师长

微微的风
2024-03-26 19:31:26
如果小米汽车真这么定价,就是饮鸩止渴

如果小米汽车真这么定价,就是饮鸩止渴

户外小阿隋
2024-03-17 09:36:56
《追风者》沈家兄妹原型:哥哥任孔祥熙的秘书,妹妹是周总理翻译

《追风者》沈家兄妹原型:哥哥任孔祥熙的秘书,妹妹是周总理翻译

小路杂谈
2024-03-28 15:33:27
这3人被查,涉及董事长、原党委书记等

这3人被查,涉及董事长、原党委书记等

加油大理
2024-03-28 18:10:08
金软景:不客气的讲,中国女排近30年,称得上顶尖级主攻手仅2人

金软景:不客气的讲,中国女排近30年,称得上顶尖级主攻手仅2人

开心体育站
2024-03-28 17:37:06
中国观众认定的烂片,北美观众当成宝,17天票房破20亿夺全球年冠

中国观众认定的烂片,北美观众当成宝,17天票房破20亿夺全球年冠

靠谱电影君
2024-03-26 22:56:10
媒体人爆料:孙准浩确实下球了,郭田雨已出来正运作出国踢球

媒体人爆料:孙准浩确实下球了,郭田雨已出来正运作出国踢球

中超伪球迷
2024-03-28 20:39:59
国足4比1让伊万看清四人绝不能用!张琳芃之后,又有3国脚遭弃

国足4比1让伊万看清四人绝不能用!张琳芃之后,又有3国脚遭弃

罗掌柜体育
2024-03-28 12:22:51
“闰年无春不上坟,上坟祸事要临门”,今年清明节可以去上坟吗?

“闰年无春不上坟,上坟祸事要临门”,今年清明节可以去上坟吗?

千年人参它会跑
2024-03-26 10:20:48
曹德旺再登热搜!聘用网红校长,大力抢占美国、安徽汽车玻璃市场

曹德旺再登热搜!聘用网红校长,大力抢占美国、安徽汽车玻璃市场

洛洛女巫
2024-03-28 21:36:53
记者调查:这些玩偶疑点重重!上海多家知名商场都发现了...看到请举报→

记者调查:这些玩偶疑点重重!上海多家知名商场都发现了...看到请举报→

上观新闻
2024-03-28 17:20:53
Selina带6个月儿子赏樱花,爸爸全程抱娃,一家三口笑成一个弧度

Selina带6个月儿子赏樱花,爸爸全程抱娃,一家三口笑成一个弧度

娱乐圈酸柠檬
2024-03-27 09:44:26
73岁大爷娶50岁娇妻,2个睾丸却被切了,大爷:还能过性生活吗

73岁大爷娶50岁娇妻,2个睾丸却被切了,大爷:还能过性生活吗

胖胖侃咖
2024-03-28 08:00:05
2024-03-28 22:12:49

头条要闻

小米SU7正式发布售价公布 蔚小理董事长亮相发布会

头条要闻

小米SU7正式发布售价公布 蔚小理董事长亮相发布会

体育要闻

疯狂的格林,冲刺的火箭

娱乐要闻

莱昂纳多与25岁新女友互相投喂超恩爱

财经要闻

中国版QE要来?国内外机构观点罕见一致

科技要闻

小米SU7起价21.59万元,顶配版29.99万元

汽车要闻

混动增程双模式 长安UNI-Z售11.79万起

态度原创

旅游
家居
本地
健康
公开课

旅游要闻

在广西不洗澡,是不是犯了天条啊?

家居要闻

邂逅浪漫,注入柔性的法式基因

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

早防早筛,远离肝硬化

公开课

30岁之前,你要学会的13件事情

无障碍浏览 进入关怀版
×