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胸大细腰女星 这几个动图让你能和他们一样!

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三月不减肥,四月还不开始减肥吗?

肚子让囤积的越来越多的肥肉是该好好的“甩掉”咯!先来看看那些身材爆好的女明星们养养眼吧,也许动力就来了呢!

姜妍

胸大细腰女星 这几个动图让你能和他们一样!

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《花样姐姐》中姜妍的泳装镜头非常惹火哦,美胸配细腰,一个大写的魔鬼身材!连李治廷都夸“完美”,“比林志玲身材都好,比例好到爆”!HENRY更是看的直不起眼,是不是非常让人羡慕呢?

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姜妍完美的身材可不是天生的哦,瑜伽、跑步、健身一个都不能少!她说:每一块肥肉都有她的脾气,必须把她们消灭掉!

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A4腰什么的,根本是小case啊,“水蛇腰”就是这样任性!

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林志玲

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说完了《花样姐姐》里的二胖,就说说《花2》里的二姨呗!有多少人是冲着志玲姐姐去看的呢?为了再次被她的智商、情商、美颜、身材所深深折服!

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童颜女神志玲姐姐的身材管理的那么好,完全也是靠坚持运动哦,她最爱在休息的时候慢跑了呢!私下穿着运动装的志玲姐姐,也是无敌少女哇!

柳岩

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说到惹火的身材,那决不能落下柳岩啦!纤细的腰肢、性感的翘腿、丰满的胸部,令她穿着任何秀服都能展现完美的曼妙身材!

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杨幂

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生完孩子的大幂幂比以前更少女,身材也恢复如初!就连反手摸肚脐都不在话下,这真的是“辣妈”吗,咋不上天?!简直把身材管理的太好啦!

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袁姗姗

“马甲线女王”袁姗姗的瘦身锻炼,非常艰辛呢!她每天要做100多个卷腹,还有高抬腿,频频登山,做跟腹部有关的所有运动,一天大概要做一个半小时。

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袁姗姗说她已经很享受大汗淋漓的感觉啦,好身材自然也就慢慢的出现啦,自己的心情也好了不少呢!

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袁姗姗特别相信一句话:“如果今天你过得很舒适,那么你就是退步,如果这一段时间你都很舒适,那就是很大的退步。”所以,如果你也想象袁姗姗一样练出马甲线,可是要坚持坚持再坚持哦!

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你呢?你呢?你呢?是不是如图所示“萌萌哒”的样子呢?^_^赶快get以下动图,睡前时间锻炼起来吧!只要坚持,再配合跑步等其他运动,一个月瘦下来10斤完全不是梦呢!

ps:以下每个动作一组做30个,休息5mins做下一组哦!坚持!坚持!坚持!

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“无敌旋风腿”和闺蜜一起运动更有乐趣呢!si不si啊??!!

三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围,一月肉更肥,二月不知谁!!!

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