闺蜜就是一起运动一起美 张钧甯@陈意涵

编编相信被张钧甯深深圈粉是件非常简单的事情！新一期跑男中可爱的异族公主，《跟着贝尔去冒险》里直升机垂直跳水跑第一，牙磕到石头上出血也没掉泪的硬汉姑娘，难怪能和大写的耿直Girl陈意涵是闺蜜，一起运动款一起美，也是欢乐的没Sei了。

众所周知，她和闺蜜陈意涵都是运动款的，跑步是二人共同的兴趣爱好，每天跑6K是日常，跑完步还要加游泳等其他有氧运动。都说张钧甯身上充满着正能量，是个元气少女，其实正是源于她的好生活习惯：定期运动+绝不熬夜。

将自己重新归零 肌肤也要一起归零

还特别爱旅游！张钧甯说旅游是让她“将自己重新归零的机会”，每一次的旅行，尤其是在低潮时，都是我把自己归零重新开始的机会。对于肌肤也是一样，也是让自己重新归零，重新开始的机会，护肤永远的不会晚。

肌肤和心情一起归零 或许就是张钧甯元气满满的原因吧

方法一：用棉片擦走洁面乳

容易干的干性肌肤或者敏感性肌肤在清洁的时候，应当选用一些具有保湿功能的温和型洁面产品。在洗脸时，可以先取适量洁面乳打出泡沫，然后在脸上按摩，在脸上停留时间不超过三十秒。接着在用水洗去洁面乳前，先用化妆棉顺着肌肤纹理去擦拭洁面乳，注意力度要轻柔，避免拉扯肌肤，最后用清水洗脸。

方法二：保湿化妆水保湿乳液齐上阵

很多人都觉得化妆水可有可无，效果不大，可是洗完脸下一步一定要使用化妆水，因为能够给肌肤补充足够的水分，让肌肤变成一块柔软的湿海绵。如果化妆水同时是有锁水保湿功能的那就更加好了。

而保湿乳液呢就像帽子一样，可以把前期的水分和小分子的精华牢牢的覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。化妆水乳液双管齐下，可以保证肌肤不怕强劲春风的肆虐，继续做无压力水美人。

方法三：面膜前热蒸汽敷脸

为了达到给肌肤补充水分的目的，很多姑娘都会敷用保湿面膜。可是你知道吗，敷保湿面膜最好在浴室里，因为有热蒸汽帮忙，可以使血管扩张、毛孔打开，促进血液涌向表皮，使肌肉变得放松。这样可以让保湿面膜中的保湿成分更加容易被吸收。

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