女人过了30岁,人体内成纤维细胞的数量逐渐减少,因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也因为被氧化逐渐减少、断裂,真皮层开始变薄,皮肤弹性变差,皱纹也开始逐渐产生。所以30岁的成熟女人们,可不要掉以轻心,皱纹随时来袭。谨记以下的防皱大法哦。
1、加强面部按摩
每天下班洗澡后,涂少许抗皱霜在脸上,先搓热双手,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩多次,这样可促进抗皱霜的吸收,加快血液循环,起到淡化细纹的作用。
2、抗皱精华霜
每天晚上清洁肌肤后记得涂上滋润霜,并坚持一星期一次的面部水分护理。如用蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,涂抹在脸上,15分钟后洗去,能有效润肤防皱。在此推荐一款性价比超好的去皱霜——NUXE欧树芳疗紧肤去皱精华霜,它含有金盏花萃取物及可可萃取物,能增加胶原、弹力蛋白、黏多醣的数量和质量,这款精华霜质地比较滋润,很适合冬季及干性肌肤的MM使用。
3、注意防晒
阳光中的紫外线是造成肌肤自由基增多,导致肌肤细胞老化的最主要原因,想延缓肌肤老化,避免站在烈日下暴晒,佩戴太阳镜或遮阳帽,包包里面可以随时准备一把迷你遮阳伞都是不错的选择。
4、喝啤酒抗皱。
啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。
5、嚼口香糖去皱。
每天咀嚼口香糖5~20分钟,能使面部皱纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使皱纹逐渐消退。
6、米饭团去皱。
当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,减少皱纹。
7、用苹果膏去皱。
取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗净。每周1~2次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
注意:要想有效地防止和推迟皱纹的出现,还要注意发现全身性疾病,特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病,要纠正各种不良生活习惯,如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。