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待我长发及腰,少年娶我可好

2016-06-07 07:01:21 来源: 时尚网 举报
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我们已经探索到越来越多保持头发健康的秘诀。

从睫毛嫁接到美甲甲片,现在的美容技术在飞快进步。但不幸的是,我们却没法做到让头发在一夜间长长。

吃对食物很重要

1.吃对食物很重要

头发的营养主要来源于蛋白质,铁,锌,Ω-3脂肪酸和维生素B12。而含有这些营养元素的食物有鱼类(如三文鱼),牛油果,鸡蛋,绿色蔬菜,坚果,种子和豆类它们都能够深入滋养你的秀发,让发丝更加强韧有力。

适当补充微量元素

2.适当补充微量元素

上面已经提到头发的营养来源和食物,然而吃营养片是更加“简单粗暴”的方法。你可以去药店买些瓶装的维生素片,每天坚持5000毫克的剂量。用不了多长时间,你会注意到头发长的比以前快很多。

修剪不那么频繁

3.修剪不那么频繁

我们不是说完全不修剪头发,我们说的不那么频繁是指从每周修剪一次延长到两三个星期。当你去理发店的时候,除非你要换个发型换个心情,那让你的造型师“打个底”或者稍稍修剪下发尾就好。

千万别忽视头皮

4.千万别忽视头皮

在洗头的时候,洗发水先揉出泡沫,再用手指指腹慢慢按摩头皮,这样做的好处不仅可以促进头皮血液循环,而且会洗掉堵塞头皮的脏东西,从而让头发长得更快。

经常滋润秀发

5.经常滋润秀发

头发干燥、脆弱和破损,意味着你的头发可能从来没有长过肩膀。换掉你常规的洗发水和护发素,再用滋润发膜来个深度清理,至少等五分钟再冲洗干净。

降低造型工具热量

6.降低造型工具热量

直发夹板和卷发棒是我们常用的造型工具,但如果经常使用,就会给我们的头发造成一定伤害。如果你的目标是有一头健康的头发,那就需要采取一些措施,如缩短加热时间,或者使用陶瓷图层的工具。最重要的是,不要忘记事先使用隔热产品!如精华或发油。

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秦子涵 本文来源:时尚网 责任编辑:江虹仪_NQ123
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