发质好的女生,看起来就是多了几分气质,而且男朋友也会觉得忍不住好想摸摸你的秀发。保养头发应该从每天睡前的生活习惯做起,其实有些不注意的小动作,可是会伤害你的秀发。
1.睡在老旧的枕头套上
棉质的寝具固然很舒服,但如果你是长期睡在棉质的枕头套上,赶快更换为丝质的枕头套,或是用丝巾将头发包覆起来。丝质枕套因为质感滑顺,可以避免头发因摩差而产生的毛躁。
2.使用含有金属材质的发饰
睡觉时,因为不喜欢头发跑到脸上的不舒服感,而选择绑起来的女生,记得尽量绑松一点,也不要用含有金属材质的发饰。因为在晚上翻身的时候,很容易将头发拉扯而断裂。
3.把头发绑太紧
记得小时候,妈妈都喜欢把女儿头发绑很紧,眼睛都成凤眼了。把头发绑很紧容易造成头皮负担,以及容易落发。如果你发现你的发际线有一些小小的细毛,可能就是代表你的头发绑太紧而断裂掉落,而新生出的头发。
4.头发未干时就寝
湿发其实是最脆弱的,很容易因为拉扯而受损。如果头发未干就上床睡觉,隔天可能会发现有些头发断裂或毛躁,留一点时间让头发自然干之后,再跳上床去睡觉吧。
5.每天梳头100次
以前的观念认为,每天梳头100次可以有助于头皮血液循环,以及促进生长。其实并不需要,选择一把天然材质的鬃梳,在睡前由发根往下梳大约几分钟,这会让你的头皮分泌天然的油脂,隔天就会有闪亮耀眼的头发。
6.忘记使用护发产品
护发真的很重要,如果使用不须冲洗的护发产品,可以让头发整夜得到保护,并且还有修护的功效。
7.不要晚上洗发
由于每个人习惯不同,有些人习惯早上出门前洗澡,会感觉特别有精神。但如果能够在晚上先将头发洗好,等自然干之后就寝,早晨吹风整烫对头发的伤害会减少很多。
8.忘记将接发编成辫子
如果你有接发,睡前记得先编成辫子,让头发能够整齐避免隔天的毛躁,也可以避免宠物或是伴侣睡觉时,拉扯到你的头发,而损害到原生发。
9.在干燥的房间睡觉
夏天时喜欢睡在冷气房里,其实干燥的空气,不仅仅对皮肤有所伤害,对于头发也是。如果你要开设整晚的冷气,记得在房间里放置一杯水,让空气的湿度能够平衡一些。
10.忽略头皮保养
头皮保养相当重要,适当的头皮保养可以让头发更强韧,并且避免空气污染阻塞毛囊而造成落发。但是也不要过度清洁,因为头皮会分泌适当的油质,如果过度清洁,头皮的油质可能会造成头发容易塌。
11.不要夹起来
你一定不希望隔天睡醒头发非常凌乱毛躁,睡前可以运用一些小技巧,隔天头发就可以拥有光泽。从头部顶端,用梳子将头发整齐的梳好,然后用大发夹固定,隔天醒来头发具有光泽不乱翘。
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