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这个夏天肚子可遮,肩颈线必须露!

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一到夏天、总有好戏看,姑娘们又开始了各种露——继露脐露胃装之后,一字领和露肩装俨然成为今年夏天的主场,受到了各路明星以及时尚达人们的热捧。

然而同是一字领露肩装,有人穿出了或性感或娇嫩或魅惑或优雅的名媛范儿,有人却穿出了土+肥+圆的感觉。其实露肩好不好看取决于肩肌是否完美,而肩肌肥大足以毁掉女神的气质和光环。

露肩装更是装嫩扮娇小的神器!AB完美的瘦骨架+90°的肩颈弧度,就是大写的性感魅惑啊!

林志玲是少有的露哪儿都性感的女生,去上海迪士尼游玩的时候也选择了一字领,肩膀一字宽,露出来显得更瘦且妩媚可爱。

乔妹的锁骨很美,自然就爱露肩装了。

超模金小妹演绎一字肩怎会让人失望呢!

难得的是演绎出了帅气!帅气又不失风情。

一字领大热,但一字领虽然显瘦,不过如果锁骨不明显,穿起来好像还真差点意思!

比如

女神张雨绮穿起来漏肩装却总是看起来辣么不苏胡,圆圆润润米有质感。

还有最经典的网曝的ps前后图:

除了五官,肩部也是这场ps戏里的重头戏!如果你觉得不明显,那就看一下下面这张肩部特写。

(注意看!是动图哦!)

再来看!

天仙姐姐即使天仙,也挡不住这脖子肩膀合二为一带来的肥胖感。

打造漂亮肩颈线

溜肩,即俗话中说的背单肩包很容易掉的那一种肩。所以,每个人肩膀都长得不一样,肩颈是否漂亮及其弧度直接导致你的肥瘦!

先给大家科普一下:肩颈线就是从脖子到上臂包括锁骨的优美线条。夏天我们需要这条线来彰显气质。

1.瘦肩

其实瘦肩针和瘦脸针瘦腿针都是肉毒素,就是拿来瘦肩、瘦脸和瘦腿的。换句话说,三者其实是同一种东西,只是注射部位和用量不一样而已。

瘦肩针通过肉毒素麻痹肌肉神经,使其适量萎缩,体积变小,自然而然斜方肌就软化变小。一般来说,打完一周后开始起效,一个月左右的时候效果是最明显的,大概能维持3到6个月。

2.坐姿正确

左图是正常坐着的姿势,右侧是坐姿

随意驼背后的身形状。一眼就能看出来坐姿对肩颈线的重要性。

3、肩颈按摩

肩颈线的位置分布着淋巴腺,若淋巴腺畅通,就能提升你的新陈代谢,让老废物质加速排出,改善血液循环。日积月累,便能养成更优美、更透亮的肩颈线!

日常按脸的同时,也别忘了分出些时间给肩颈位置。手法非常简单:涂抹按摩油或按摩乳之后,双手握拳,由耳下开始沿着肩颈线推至锁骨处,每日重复10次,有微微发热感为宜。

4、肩胛骨复原

想要拥有美肩,首先要把肩胛骨打开。每天花上10分钟的时间做一下这套简单的复原操,在改善驼背的同时,也能在一定程度上燃烧肩部脂肪,消灭圆厚肩!

Step1:旋转肩膀,放松肌肉。

Step 2:将两边肩胛骨缓缓后夹,持续用力5秒以上。

Step 3:维持上个动作的同时,将肩胛骨向下伸展,维持10秒左右。

10次为一组,每天至少需要坚持做4组。动作不到位,姿势全白费。(敲黑板)

5、时刻扭动

每次转动脖子都能听到“嘎哒嘎哒”的声音?那很可能是你肩颈发出的SOS求救信号。是时候扭~起~来~了!这套动作在办公室里就能完成!每天上下午各一次,不仅优化肩颈线,也能减少颈椎病的困扰哦。

Step 1:端坐,双手在背后握起,使肩膀打开,脖子呈伸直状态。

Step 2:向前倾斜,同时,身体往左边扭转,脖子向左边尽量旋转到极限位置。

Step 3:接着身体往右边扭转,脖子也同理。

在做这组扭转动作期间,规律的呼吸不能间断,左右各转5~8次。

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