“脱发”困扰了很多人,有人说是压力大,有人说是饮食不均衡,作息不好……对,这些因素都有可能脱发的原因。但经过调查发现,超过70%的人脱发的两个根本原因竟然是这个……
在编辑开始讲脱发之前,先和大家分享一下我的头发状况:头皮敏感,只要是季节变换、空气干燥、吃辣的咸的,就会有大块的头皮屑脱落,而且头皮会发红,脱发严重,一度觉得自己要秃头了……
甚至在两三年前,去外面洗头发的时候都会觉得不太好意思,因为每次,literally的每一次,都会听到洗发姐或者洗发哥对我说:“天哪!你的头皮好红!”、“啊,你上一次洗头是什么时候?”
天地良心,我可是坚持每天洗头的!
然鹅,每天洗也没什么X用,因为头发还是大把大把地掉,头皮该红还是会红……挣扎了两三年,换了几十种洗发水,问了大大小小的专家医生,头发最后救回来了。
过程有点冗长,所以今天我们就先说头皮护理这一件事,为什么重要到要拎出来讲呢?
首先,头皮是头发生长的土壤,如果没有清理干净,或者护理不当,脱发就是你的家常便饭。
讲真,妹子们除了脸,最看重的就是自己的头发。
是,我们平时都很注重头发的护理,总觉得摸起来顺滑的就是好头发。但是,其实只要把头皮养好了,头发自然就有光泽感,而且手指插到头发里是蓬松的,头发是根根分明的。
那么头皮应该怎么护理呢?
1.头皮和肌肤一样需要呵护
头皮其实比人体其他部位的皮肤要更脆弱一些,它是隔离外界侵害头发毛囊的第一道屏障。普通皮肤细胞新陈代谢周期为28天,头皮细胞只有14-21天,所以它会更娇嫩一些。同时,头皮内的油脂腺分泌周期和面部相比会更短一点,而且更旺盛,这就为细菌的存活和繁衍提供了有利的环境。
简单地来说,如果头皮不护理,毛囊受损,头发就长不出来、长不健康,最后你就有可能成为秃头。
因此,要时刻记住保养头皮才可以让头发保持健康。
2.具体问题具体分析 各类洗发产品其实并不一样
针对不同头皮问题需要使用不同专业产品,否则不仅不能解决问题,甚至会适得其反。就好比如果你是大干皮的脸,还有人推荐你用强力去油的产品,你的脸能好吗?
因为头皮和肌肤的结构一样,所以也会出现出油、头屑、脱发、敏感和老化等问题。我们知道,当我们的脸出现问题的时候,我们并不会只选择单一的解决方案,而是会选择各种有针对性的护肤品,比如有痘就祛痘、晒黑了就会去美白……头皮也应当如此。只有选择针对性的专业护理产品,一一解决问题源头,才能真正令头皮恢复健康状态。
3.头皮出现问题就应该及时“治疗”
关于敏感型头皮,编辑真的太有发言权,以及有太多要说的了。
但首先你要记住,没有一项护理是可以一蹴而就的,头皮护理也是如此。当头皮出现敏感的时候,可以使用一些头皮护理精油,他们可以温和地作用在头皮表面,甚至起到舒缓和消炎的作用。
但编辑前面也说了,具体问题具体分析,如果头皮敏感很严重,或者已经严重过敏的,应该及时就医,弄清楚是什么问题,再行决定解决办法。
4.洗头不要用指甲抓头皮 更要注意水温
前面说了,头皮比较敏感脆弱,湿了水以后,就会变“软”,这个时候你再用手指去挠、去抓,就会严重损伤头皮。破坏了这第一道屏障,你的毛囊就有危险了。
此外,洗头发的时候,水温一定要注意,不能太热,也不能太冷,温水就可以了。
编辑洗头发的时候,是分区洗的,头发会拨过来又拨回去,而且着重用指腹,靠着洗发水起的泡泡来清理头皮上面的油脂,绝对绝对不会用指甲伤害头皮。
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写在最后:今天上篇说的是怎么护理头皮,这是护发的根本。而下篇就会着重说一下怎么洗头才是正确的。别看自己天天洗头发,洗了二十几年(暴露年龄),看完或许你就发现自己根本没洗对哦。