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运动系超模教你健康美的健身方法!

2016-07-15 07:06:21 来源: 米娜时尚网 举报
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一提到国际超模,大家脑海中肯定马上跳出来:“瘦、超瘦、人干”这类关键词。的确,为了保持极瘦的衣架子体型,大多数模特都会选择严格控制饮食、甚至绝食……果然为了美丽要付出代价啊。

不过绝食非常不健康,而且我们普通人也没必要这样拼。为了让各位宝宝健康地瘦下来,小编找来了一位【运动系超模】健身指导,告诉你如何用健康的健身方式合理地瘦下来~她就是中法混血模特Adrianne Ho(INS:adrianneho)。

运动系超模教你健康美的健身方法!


混血就是颜值超高啊!我大天朝的混血美女完全不输11区有没有,而且更洋气~

说道Adrianne Ho和其他超模最大的不同,可能就是Adrianne Ho从骨子里喜欢健身吧~可能你听说过很多“天使超模”、“仙女系”超模,今天介绍的这位【运动系超模】绝对特别哦。

先来看看Adrianne Ho的美照吧~

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

一朵可以把运动风服饰穿得如此潮的女子,而且竟然有些还是男装!喜欢运动的女孩子真的就带着一份潮流的帅气呢。所以,Supreme、Stussy、Nike等一众街牌的代言找她真是对了!

瘦得匀称而有线条,有胸有腹肌又有细腿,这才是最最健康的一种身材啊,完全秒杀人干!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

运动系超模教你健康美的健身方法!

如此热爱运动的Adrianne Ho还创办了时尚网站Sweat the Style(http://www.sweatthestyle.com/),将自己的运动兼饮食哲学统统po到该网站。潮流的运动style再加上健康的食谱推荐,时尚纤体皆得。

运动系超模教你健康美的健身方法!

不用去健身房也能瘦!Adrianne Ho示范随时随地就能练起来的全身瘦身运动↓

哑铃弯举

运动系超模教你健康美的健身方法!

哑铃空拳

运动系超模教你健康美的健身方法!

KNEE THRUST

运动系超模教你健康美的健身方法!

徒手深蹲

运动系超模教你健康美的健身方法!

开合跳

运动系超模教你健康美的健身方法!

俯撑弓步交换跳

运动系超模教你健康美的健身方法!

收藏马克起来这几个动作吧,跟着Adrianne Ho学习,一起做个健康的运动系美人~

秦子涵 本文来源:米娜时尚网 责任编辑:江虹仪_NQ123
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