炎热的夏日,食物对我们的诱惑变得没有那么大,而好喝的果蔬汁变成了每日必备。自己打一款低卡路里的果蔬汁能够让人变得很愉快,我们推荐20款低卡路里果蔬汁,让你每天都有不一样的味道。
用草莓、樱桃以及一点鲜姜打成果昔,这款果昔可以预防或缓解肌肉酸痛。
卡路里指数:262
非常清爽又好喝,用黄瓜、西瓜和草莓打的果汁加上15克蛋白粉,适合健身后食用。
卡路里指数:245
如果你昨晚吃的特别多,今天不防试试用木瓜、菠萝、香蕉和黄瓜打一款果 昔喝。
卡路里指数:245
新鲜的桃子和巧克力粉,再加上白瓜子仁,就做成了一款新鲜的巧克力果昔。
卡路里指数:234
黑莓和牛奶打成的奶昔,这款是karlie kloss的早餐必备。
卡路里指数:252
一款不含酒精的菠菜mojito,把mojito中的朗姆酒换成天然气泡水或者苏打水,再把薄荷换成菠菜就可以了。
卡路里指数:216
绝对的素食果汁,用芦荟汁加上椰子水、柠檬汁,再加上牛油果和菠菜。
卡路里指数:236
巧克力粉和杏仁冲的奶昔,其中只含有两克糖,绝不会过甜。
卡路里指数:150