“美胸就像海绵里的水，挤挤总会有的。“对于娱乐圈的女星来说，拥有一对傲人美胸绝对是抢镜利器。
但是天生丰满的美胸毕竟是少数，想要吸睛上位还得靠挤胸！挤胸的威力有多大？先来看看性感女神Rita Ora在我们心目中的样子：
艾玛，真是太美了
这张真是太诱惑啦！
中性风也可以这么性感
然额！！！最近爆出了这几张街拍，小编看了实在辣眼睛，有点不敢相信。先来张冲击力没那么大的：
这么看胸部还是挺美的
接着就爆出了侧面照，看的小编都范尴尬症了：
沃特！这还是我女神嘛？
没有期待就没有失望，没有欺骗就没有伤害！赶紧看看我女神的美照洗洗眼睛！
这才是美胸和颜值都在线的女神啊
可是问题就来了，为什么原本D-cup的胸会变成这样的呢？是自然的嘛？还是挤出来的？
带着这样的疑问，我们试着把明星的照片放大了看...有很明显的凹陷，看起来就是拿胶带+隐形文胸往死里挤乳沟留下的痕迹↓↓
用这种方法，男生都可以挤出C罩杯！
冷漠脸.jpg
美胸大法看这里！
除了离不开天生的好底子，但是后天的锻炼也十分重要。事实上胸部很容易收到地心引力的作用，变得下垂，所以我们要常常做一些胸部的运动，在丰胸的同时也能塑造好看的胸型。
提胸坚挺式
Step1：吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩。
Step2：吐气，将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组，每次做10组。
挺胸伸展式
Step1：吸气，双手掌心交叉置于脑后，手肘尽量伸平。
Step2：吐气，上半身尽量向左侧倾斜，伸展到极限之后回到初始位置，左右各完成1次为1组，每次做10组。
完美胸型式
Step1：吸气，身体直立，双脚分开与肩同宽，双手握拳，手肘弯曲后抬高与胸部平行。
Step2：吐气，双手慢慢向前推，力量集中在胸部，然后慢慢回到Step1的位置，重复8至12次。
自然托高式
Step1：吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度。
Step2：吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，静止5秒后慢慢放松，重复8至12次。
健胸瘦臂式
Step1：双手向前伸开，手掌直立。
Step2：以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式带动手臂运动，反复画圈10次，保持自然呼吸。
本文来源：OnlyLady女人志
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江虹仪_NQ123
